「 食物繊維 」 一覧

NL グリーンスムージー Off & Plus

コンビニのグリーンスムージーとサラダの違いは?【スムージーは効果なし?】

コンビニで、サラダを食べる代わりに、パンとグリーンスムージーを一緒に買う人多いですよね。 きっと、野菜ジュース、フレッシュジュースではなく、グリーンスムージーを選ぶ人の多くは「食物繊維」補給を期待して ...

海藻サラダ

コンビニの体脂肪減らす食事8選【食べて痩せるダイエット食】

食べながら、体脂肪を減らすにはどうしればいいの? 人間の体が体脂肪を減らすためには、3つのメカニズムがあります。 1つ目が、摂取エネルギーよりも消費エネルギーが多いことです。 簡単に言うと、カロリーを ...

グリコ/おからだから

コンビニで買えるダイエット中に食物繊維を補給できるおやつ13選

食物繊維は、食べても太りません。 食物繊維のカロリーは0〜2kcal/gと、全くカロリーが無いものの! 糖・脂肪の吸収を抑えるから、太りにくい。 お通じにも効果的 食物繊維は野菜だけでなく、お菓子でも ...

野菜

食物繊維サプリを飲むタイミングは食事と一緒がオススメ

食物繊維サプリを飲むタイミングは食事と一緒がオススメです。 なぜなら、食物繊維には、食事に含まれる「糖」「脂肪」の吸収を抑えるからです。 食後だと、「糖」「脂肪」の吸収を抑える効果が低下すると考えられ ...

おどろき麺ZERO

コンビニランチにおすすめの食物繊維ダイエット食10選

コンビニで手軽に購入できる、食物繊維を多く配合した食品を紹介します。 食物繊維が不足すると、便秘だけでなく、肌あれ、太りやすくなるといったデメリットしかありません。 コンビニランチにおすすめの食物繊維 ...

こな

カロリー制限ダイエットのデメリットを補うには食物繊維が効果的な3つの理由

ダイエットの中で、一番短期間で効果があるのが、カロリー制限ダイエットです。 カロリー制限ダイエットで、カロリーを減らすための工夫として、 ご飯をいっぱい食べるところを、半分だけの量にする。 お菓子の代 ...

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エンナチュラルグリーンスムージーの効果評価【メタボリック】

総合評価:★★★☆☆ 成分:★★★☆☆ 価格:★★★☆☆ 商品コンセプト:★★★☆☆ グリーンスムージーというジャンルの中で評価する場合、最も評価が高いスムージーです。 しかし、グリーンスムージーとい ...

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オススメの食物繊維サプリメントの選び方

食物繊維は便量を増やして便秘を防止するほか、最近の研究では心筋梗塞、糖尿病、肥満などの生活習慣病の予防に役立つこともわかってきています。 体に必要な食物繊維を配合したサプリメントの選び方を解説します。 ...

キトサン_由来原料

キトサンの効果・効能:コレステロール抑制

2016/01/11   -まとめ
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キトサンの効果・効能を調べてみた トクホとして、コレステロール値を抑制する効果が認められているキトサンはダイエットの商品にも使用されるようになりました。 ダイエットの商品では、体重減少や脂肪吸収抑制が ...

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難消化性デキストリンの効果・効能:整腸と脂肪や糖の吸収抑制

難消化性デキストリンは、たくさんの機能性が知られています 難消化性デキストリンを配合した、お茶やコーラが 特保として売られていることから「健康に良い成分」として知名度がありますね。 難デキは安価に入手 ...

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