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はちみつは太る!カロリーが高いから痩せるは嘘

「砂糖の摂り過ぎは体に悪いし太る!ダイエットで痩せるならはちみつだよ!」 と言われることが多いですが、はちみつで痩せるは嘘で、はちみつを食べたら太ります。 はちみつの主成分は、果糖とブドウ糖です。 果 ...

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