比較ランキング【人気サプリ】

プロテオグリカンサプリ比較ランキング:おすすめメーカーはどれ?【軟骨・関節】

投稿日:2018年2月18日 更新日:

プロテオグリカンは、美容だけでなく、軟骨にも必要な成分な関節をサポートする成分です。

プロテオグリカンサプリは、DHC・ヤクルト・サントリーなどの各メーカーから、色々なサプリが発売されています。

でも、一口にプロテオグリカンサプリと言っても、関節に役に立つ成分、運動機能をサポートする成分など、色んなタイプが存在するのでどれを選んでいいか迷うこともあります。

そこで今回は、まず最初に選び方のポイントを解説し、その後におすすめのプロテオグリカンサプリを比較ランキングでご紹介します。

プロテオグリカンサプリの選び方

本当に良いプロテオグリカンサプリを選ぶために、大切な3つのポイントを整理しました。

  • 適切な価格
  • プロテオグリカン量
  • 関節成分

の3つをしっかり確認するのが大切です。

適正な価格

stock-photo-189178527
プロテオグリカンサプリを継続するためには、価格が安いに越した事はありません。

有名メーカーのサプリだから安心だと思っても、価格の大半は「広告費」。

コスパが高いプロテオグリカンサプリを購入するには、価格がきちんと比較する必要があります。

値段が安いだけというのは駄目ですが、やはり、適切な価格というのがあります。

プロテオグリカンの配合量

膝_
プロテオグリカンには、膝関節の不快感を持つ方の軟骨成分の分解を抑え、関節軟骨の保護に役立ち、膝関節の可動性をサポートする機能が報告されてます。

プロテオグリカンの推奨量は10mgです。

プロテオグリカンサプリの品質を左右するのは、プロテオグリカンの配合量です。

ただ、プロテオグリカンは高価なサプリが多いので半分量の5mgで、他の関節ケア成分がしっかりと配合されていれば良いプロテオグリカンサプリと言えます。

加齢による膝痛は「軟骨成分の減少」によって生じます。
特に、歳をとってから生じる膝痛などは、軟骨成分が少なくなることで起きてしまいます。

軟骨は骨と骨の合間においてクッションのような役目を果たしていて、円滑に曲げられるようにサポートしてくれる重要な部分です。

ただ、加齢によって軟骨が少なくなってしまうと、骨と骨が直接こすりあってしまい、痛みを発生させる原因となります。

膝は他の箇所よりも体重がかかってくるので、軟骨が減りやすくて痛みが生じやすいです。

そのため、軟骨でスムーズな動きをサポートする、プロテオグリカンは非常に重要な成分です。

関節ケア成分の配合

走る_健康
軟骨において最も多く占める成分は水分で60%から80%ほどです。

その次に多いのは、Ⅱ型コラーゲンで15%から20%、そしてプロテオグリカンで3%から%5%と続いています。

それ以外にはヒアルロン酸が1%ほど含まれています。

いずれの成分も歳をとるにつれて少なくなっていきます。

それ故に軟骨が減っていくのを遅らせたり、軟骨の再生を促すのには、サプリなどを摂取するのが効果的です。特に、「プロテオグリカン」と「Ⅱ型コラーゲン」の成分は補っておくほうが望ましいです。

Ⅱ型コラーゲンもまた軟骨に不可欠な成分です。

コラゲーンはいろんなタイプがあります。
その中でも軟骨において保水性を持ち骨をくっつける役目を果たしているのが、Ⅱ型コラーゲンです。

股関節の動きを促して、痛みを和らげていくのに、とても大切な役目を担っています。

関節成分に加えて、筋肉成分(イミダゾールペプチド、ケルセチン、ビタミンD等)も配合されることが望ましいです。

体を動かすには関節のスムーズな動き以外にも、筋肉がスムーズに動かすことも必要だからです。

それでは、プロテオグリカンサプリのランキングを詳しく見ていきましょう。

プロテオグリカンサプリ比較ランキング:オススメのメーカーは?

プロテオグリカンサプリ_比較

検証したのは、プロテオグリカンサプリの中でも人気の5メーカーです。

どれもオススメできるプロテオグリカンサプリばかりです。

しかし、コスパの高いプロテオグリカンサプリを抽出するために、以下の4つの視点で比較ランキングにしました。

当サイトでは、

  • 価格
  • プロテオグリカンの含有量
  • 飲みやすさ
  • 軟骨成分

の項目を1つ1つ比較し、総合点を計測しました。

【ランキング1位】DyDoヘルスケア/ロコモプロ

ロコモプロ

こんな方におすすめ

  • オールインワンの関節サプリをお探しの人
  • 錠剤が飲むのが苦手な人

DyDoヘルスケア/ロコモプロはオールインワンの関節サプリで、プロテオグリカンサプリで圧倒的にオススメです。

DyDoヘルスケア/ロコモプロにはプロテオグリカンだけでなく、ヒアルロン酸・Ⅱ型コラーゲンなど関節成分を全て配合したサプリです。

block03_02

関節成分はトータルで入っているのですが、イミダゾールジペプチド(筋肉成分)を配合し、スムーズな歩みをサポートしてくれます。

歩み

また、プロテオグリカンの良い点は、粒数が少ないので飲みやすいというのも良い点です。

グルコサミンサプリは1日6〜10粒とかたくさん飲まないといけないので・・・・・すごく大変です。

DyDoヘルスケア/ロコモプロはグルコサミンサプリと異なり、本当に必要な成分だけをギュッと!と濃縮しているため、1日2粒で済みます。

他のプロテオグリカンサプリは粒数が多く、飲みにくいです。
block10_02

DyDoヘルスケア/ロコモプロは成分量、飲みやすさ共に最高のプロテオグリカンサプリ。

年齢を重ねると自分の力ではどうする事も出来ないので、サプリの力を借りるのも選択肢の1つでしょう。

今なら、通常2970円のところを、1回だけ980円のお試しキャンペーンを実施中!!

お一人様1回だけですが、67%オフでお試しが出来ます!!

>>>お得なお試しキャンペーンを見る

原材料・栄養成分をCHECK!

比較ランキング結果

  • 総合点:
  • 価格:
  • プロテオグリカンの含有量:
  • 飲みやすさ:
  • 軟骨成分:
評価結果の詳細

【ランキング2位】DHC/II型コラーゲン+プロテオグリカン

DHC:II型コラーゲン+プロテオグリカン

こんな方におすすめ

  • 成分量を重視してプロテオグリカンサプリを選びたい
  • 関節系成分を一通り配合したサプリを探している方

DHCのII型コラーゲン+プロテオグリカンは、プロテオグリカンサプリの中で一番プロテオグリカンの配合量が多いのが特徴です。

プロテオグリカンだけでなく、I型コラーゲン・コンドロイチン・N-アセチルグルコサミンなどの関節系成分を高配合しています。
コスパ重視のプロテオグリカンサプリです。

原材料・栄養成分をCHECK!

比較ランキング結果

  • 総合点:
  • 価格:
  • プロテオグリカンの含有量:
  • 飲みやすさ:
  • 軟骨成分:
評価結果の詳細

【ランキング3位】ヤクルト/ロコスムーズ

ヤクルト:ロコスムーズ

こんな方におすすめ

  • ロイシン、ビタミンDを配合で運動に関する身体機能をサポートをする成分配合
  • 登山やトレッキング等のアクティブな趣味を楽しむ為のサプリメント

ヤクルト/ロコスムーズは、関節ケアに役に立つよりも「運動」に役に立つ成分を配合したロコモ系サプリ。

筋肉を作る力を高めるロイシン、ビタミンDを配合しているのが印象的です。

筋肉が弱くなるで、体を支えるのに関節・骨への負担が大きくなり、ヒザが傷めやすくなります。

ヤクルト/ロコスムーズは、

●関節
→発酵グルコサミン、プロテオグリカン

●骨
→カルシウム

●筋肉
→ロイシン

とトータルケアの設計になっています。

デメリットは、成分量が多すぎて、1日10粒も飲まないといけない点です。

原材料・栄養成分をCHECK!

比較ランキング結果

  • 総合点:
  • 価格:
  • プロテオグリカンの含有量:
  • 飲みやすさ:
  • 軟骨成分:
評価結果の詳細

【ランキング4位】井藤漢方製薬/プロテオグリカン コラーゲン

井藤漢方製薬:プロテオグリカン コラーゲン

こんな方におすすめ

  • 一番安いプロテオグリカンサプリをお探しの人
  • 美容系成分を多く配合したタイプ

井藤漢方製薬/プロテオグリカン コラーゲンは粉末タイプで、飲み物に溶かすタイプです。

「果実の女王」と呼ばれるマンゴスチンを配合し、美容重視の処方設計です。

美容重視の成分設計ですがプロテオグリカン・ヒアルロン酸を配合していることから、関節サプリとしても使えます。

原材料・栄養成分をCHECK!

比較ランキング結果

  • 総合点:
  • 価格:
  • プロテオグリカンの含有量:
  • 飲みやすさ:
  • 軟骨成分:
評価結果の詳細

【ランキング5位】サントリー/ロコモア

サントリー:ロコモア

こんな方におすすめ

  • 価格よりも、機能性・品質を重視する人

サントリー/ロコモアは、歩みの力強さに重要な 筋肉成分とスムーズな歩みを保つ軟骨成分を一緒に補う商品です。

CMで見る機会も多く初めてのプロテオグリカンサプリとして購入する人も多いです。

サントリーのプロテオグリカンサプリの最大の魅力は、品質の高さです。

筋肉成分「イミダゾールペプチド」と軟骨成分「グルコサミン、コンドロイチン、Ⅱ型コラーゲン」を組み合わせて摂取することが、

  • 歩く速度の上昇
  • 筋力の増加
  • ひざ関節の痛みの緩和

など、脚の機能に対して有効であることが、京都大学とサントリーの共同研究に判明しています。

原材料・栄養成分をCHECK!

比較ランキング結果

  • 総合点:
  • 価格:
  • プロテオグリカンの含有量:
  • 飲みやすさ:
  • 軟骨成分:
評価結果の詳細

プロテオグリカンはどうして必要なの?

膝_痛み
年齢を重ねると立ち上がろうとするだけで「「痛み」」という人も多くみかけます。

  • 朝起きて、立ち上がった時
  • ちょっと小走りでダッシュした時

歩く_歩み

日常生活でちょっと踏ん張った時に、「ズッキ!!」が気になっていませんか????

ちょっとした気になる事をずっと放置していると、関節の軟骨が磨り減る事が原因で炎症を起こすことも・・・・・。

毎日元気な丈夫な身体を維持する為にも、最近注目を浴びている関節ケア成分は「プロテオグリカン」です。

プロテオグリカンは「グルコサミン・コンドロイチン」と違って関節成分を直接、摂取できるという特徴があります。

以下は関節の軟骨がどんな成分からできているか?という示した図です。(軟骨に含まれる水分以外の成分を図式しました)

実は関節に、「グルコサミン・コンドロイチン」という成分はほとんど存在しません。

スクリーンショット 2018-02-18 10.54.02
関節サプリといえば、グルコサミン・コンドロイチンが定番です。

多くの軟骨成分サプリメントは、「グルコサミン」や「コンドロイチン」が主成分です。

しかし、グルコサミン+コンドロイチンから体内で作られるのが、プロテオグリカンです。

そのため、初めからプロテオグリカンを直接摂取したほうが、効果的ですね。

プロテオグリカン_グルコサミン_コンドロイチン硫酸

プロテオグリカンは非常に優れた成分なのですが、非常に価格が高い原料。

プロテオグリカンは昔、1g3000万円以上したので、サプリに使われる事はありませんでした。

しかし、最近になって安価な製造法が確立されたため、プロテオグリカンがサプリメントでも利用されるようになりました。

プロテオグリカンって本当に効果があるの?

膝や腰などの関節の軟骨は加齢とともに減っていく成分なため、しっかりと成分を補給しないと「ガンガン」減る一方です。

特にプロテオグリカンは、関節の滑らかなに必要なコラーゲン・ヒアルロン酸の生成を助ける機能を持っているため、年齢を重ねるにつれ補給したい成分の1つです。

いくら、プロテオグリカンが関節に良いと頭ではわかっても、実感できるか?という点が気になるのではないのでしょうか。

プロテオグリカンって、本当に意味があるの?

と気になる「あなた」に、「本音」の体験談を紹介しましょう。

62歳 女性:山口絵美さんという一般の方に、プロテオグリカンサプリを5ヶ月間毎日服用してもらい、そしてその後今度は1ヶ月ストップしてもらったという状態で、感想を伺ったインタビューの動画を見てみましょう。

▶︎動画を要約すると
1週間〜10日:「あれ?」という感じがあり、いい感じに
2週間で確実に「プロテオグリカン」を実感。
2週間〜5ヶ月:どんどん良い方向に

やめて1ヶ月:何もないけど痛いは無いけど、低い椅子から立ち上がる時は「膝」が気になる。

▶︎結論:
プロテオグリカンを飲んでる間は実感できるけど、やめたら少しずつ「元に戻る」ようです。

より、詳しくは下記の動画をどうぞ。

>>>プロテオグリカンサプリのランキングに戻る

プロテオグリカンサプリのよくある質問

プロテオグリカンサプリのよくある質問をまとめました。

プロテオグリカンはどんな人にオススメ?

プロテオグリカンは変性関節症などになりやすい高齢者やスポーツ選手に人気がある成分です。

高齢者の方は、年齢とともに体内で作られるプロテオグリカンの量が減るため、サプリで補う事が大切です。
プロテオグリカンはすり減った軟骨の補給、軟骨細胞の再生などの機能を持つので、ロコモ対策として人気の成分です。

一方で、スポーツ選手は体を一般人よりも多く使うので、肘や膝などの関節を消耗しやすいです。
そのため、プロテオグリカンを補給する事で、関節を守る事ができます。

プロテオグリカンは何から出来ている原料なの?

pexels-photo-457447
ウシの気管軟骨から極微量のプロテオグリカンを抽出していました。

牛一頭から採取できるプロテオグリカンは非常に少なく大量抽出が出来ないので、1グラムあたり3,000万円でした。

しかし、サケの鼻軟骨から抽出ができるようになり、コストは1グラムあたり30万円以下まで下がりました。

安くなったと言ってもグルコサミン、コンドロイチンなどと比較すると高価ではありますが、化粧品・サプリメントとして利用できる程度には安価になりました。

プロテオグリカンは食べ物から摂取できるの?

プロテオグリカンは、サケの鼻軟骨に多く含む原料なので、食品からは摂取しにくい成分の1つです。

体内で元々作られていますが、年齢とともに生成量は減るため、サプリから補ってあげたい成分です。

プロテオグリカンを、グルコサミン、コンドロイチンと比較した有意点は?

プロテオグリカンが他の関節サプリと比較した有意点は、関節に必要な栄養素が直接摂取できるという点です。

グルコサミン、コンドロイチン硫酸などの関節サプリは体内で、プロテオグリカンに変換されるだけです。

グルコサミンやコンドロイチンがプロテオグリカンを作り、プロテオグリカンは軟骨の潤いを保つため、関節の中でクッションの役割を果たします。

プロテオグリカン_グルコサミン_コンドロイチン硫酸

プロテオグリカンは軟骨細胞を増やすことで、コラーゲンやヒアルロン酸の生成を助けます。

関節サプリには、コラーゲン・ヒアルロン酸を配合することが多いですが、あくまで関節の材料です。
プロテオグリカンには軟骨細胞を作る力を高める機能があると言われています。

弘前大学と共同研究した、高品質なプロテオグリカンサプリはどれ?

弘前大学と共同研究した、高品質なプロテオグリカンサプリは、「DyDoヘルスケア/ロコモプロ」 です。

弘前大学医学部高垣教授は、「プロテオグリカン」をサケの鼻軟骨から高純度、低コストに大量精製する世界初の技術を開発いたしました(日・米・露特許取得)。

そして、「プロテオグリカン応用研究プロジェクト」にて、プロテオグリカンの機能性を調査しています。

地域連携商品として、DyDoヘルスケア/ロコモプロは発売されました。

参考:弘前大学とダイドードリンコとの共同研究について

まとめ

新しい関節成分である、プロテオグリカンを紹介しました。

最近は"グルコサミンは効果がない"という研究報告が多く、グルコサミンのエビデンスが疑問視されています。

一方で、プロテオグリカンは有効性を示すデータが増えつつある、関節素材です。

「ひざの軟骨には、クッションの役割を果たす『ヒアルロン酸』や『コンドロイチン硫酸』が含まれており、『軟骨細胞』がこうしたクッションを作り出す際にグルコサミンを使います。そのため、グルコサミンのサプリが軟骨を維持すると考えられてきました。

しかし軟骨細胞は、細胞の『内部』で作ったグルコサミンを使っている。グルコサミンを口から摂取しても、それがそのままの形で軟骨細胞の『内部』に届くことはありえません。

実際、'10年にはグルコサミンの効果を否定する論文が提出され、'12年の米国リウマチ学会でもひざの関節炎を予防する効果がないと報告がなされています」(山本氏)

引用元:市場からグルコサミン関連のサプリが次々と消えているワケ

少しでも永く、元気に体を動かすためにも、ぜひ、一度”プロテオグリカン”を体感ください。

>>>プロテオグリカンサプリのランキングに戻る

※記事内の情報(サプリの価格、成分の情報等)は記事の投稿日に準します。 なるべく、情報更新に努めておりますが、最新情報と異なる場合があります事をご了承下さい。 ※当サイトの商品情報は商品を選ぶ際に参考にしていただくためのものであり、医師や薬剤師およびその他の資格をもった専門家の意見に代わるものではありません。 ※当サイトの情報は病気を治すための自己診断に使うことはできません。







オススメ記事一覧

野菜ジュース_比較ランキング 1

>>>選び方は飛ばして、ランキングへ飛ぶ 栄養価の高い野菜ジュースの選び方の4つのポイントを整理 野菜ジュースの中には、野菜100%の野菜ジュースから、果汁の配合が多い飲み易さを重視した野菜ジュースま ...

サラシアサプリ_比較ランキング 2

サラシアを取り入れて、無理なく糖質制限! 「食べたいものを我慢するのが嫌だ」という人にオススメなのが、無理なく糖質制限をする事です。 食べたいものを我慢して食べるのは、メタボや糖尿病に繋がる恐れも・・ ...

-比較ランキング【人気サプリ】
-

Copyright© サプリメント評価.com , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.