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ビタミンAサプリを比較ランキング:オススメメーカーは?

投稿日:2017年12月3日 更新日:

ビタミンAサプリを比較ランキング:オススメメーカーは?

ビタミンAサプリを比較

当サイトでは人気のあるビタミンAサプリを、下記4つの視点を元に独自にランキングをしています。

  • 価格
  • ビタミンAの含有量
  • 飲みやすさ
  • サポート成分

【比較ランキング1位】NOW Foods/鮫肝油ビタミンA

NOW Foods:ビタミン A 魚肝油

こんな方におすすめ

  • ビタミンAをたくさん摂取したい人

NOW Foods/鮫肝油ビタミンAは、鮫肝油を濃縮しビタミンAの配合量を高めたサプリです。

鮫肝油は、ビタミンA、D、およびE、ならびにオメガ3脂肪酸EPAとDHAを含む様々な栄養素を豊富に含みます。

NOW Foods/鮫肝油ビタミンAは1カプセルに、V.A:3000㎍RAEと超高配合。
日本人の耐容上限量が設定されている(18歳以上、男女とも:2700㎍RAE)を超えるので、オススメはしません。

NOW Foods/鮫肝油ビタミンAは海外品のサプリなので、体の大きい海外の人向けの設計ですね。

比較ランキング結果

  • 総合評価:
  • 値段:
  • ビタミンA:
  • 飲みやすさ:
  • サポート成分:

【比較ランキング2位】ディアナチュラビタミンC・E・A

ディアナチュラ:ビタミンC・E・A

こんな方におすすめ

  • 抗酸化作用を持つビタミンを3種類配合なので、圧倒的なアンチエイジング

ディアナチュラビタミンC・E・Aは、日本製のビタミンAサプリで一番コスパが高いです。

日本製のビタミンAサプリの中で一番配合量が多いだけでなく、抗酸化作用を持つビタミンC・Eが入っている点がポイントが高いです。

ビタミンAサプリを購入するなら、ディアナチュラビタミンC・E・A一択ですね。

比較ランキング結果

  • 総合評価:
  • 値段:
  • ビタミンA:
  • 飲みやすさ:
  • サポート成分:

【比較ランキング3位】DHC/天然ビタミンA

DHC:天然ビタミンA

こんな方におすすめ

  • 合成品よりも、天然を選びたい人へ

DHC/天然ビタミンAは、藻由来の天然ビタミンAを配合したサプリです。

ビタミンAは合成品を配合している事が多いので、天然のビタミンAを選ぶならDHC一択です。

比較ランキング結果

  • 総合評価:
  • 値段:
  • ビタミンA:
  • 飲みやすさ:
  • サポート成分:

【比較ランキング4位】大塚製薬/ネイチャーメイド ベータカロテン

大塚製薬:ネイチャーメイド ベータカロテン

こんな方におすすめ

  • ビタミンAの過剰摂取が気になる人に

β-カロテン等は体内で必要な量だけがビタミンAに変換されるので、ビタミンAの過剰症は生じない事がベータカロテンのメリットです。

ベータカロテンサプリなら、ネイチャーメイドがオススメです。
ただ、ビタミンAの配合量は150μgと他のビタミンAサプリの1/4

比較ランキング結果

  • 総合評価:
  • 値段:
  • ビタミンA:
  • 飲みやすさ:
  • サポート成分:

ビタミンAが必要な理由

ビタミンAは野菜に含まれるβカロテン、魚・肉に含まれるレチノールの両方を足したものです。

ビタミンAは抗酸化作用を持つので美容成分として注目されている他、暗いところでも目がハッキリと見えるのを助けるアイケア成分としての働きがあります。

ビタミンA_美容との関わり

ビタミンAの仕事は幅が広く、皮膚や粘膜の健康維持、目の機能の保持、発育の促進など様々な働きを持っています。

緑黄色野菜などに含まれるβカロテンは、体内で必要な量だけビタミンAに変換されますが、野菜不足になるとビタミンAも不足しがちです。

今回は、ビタミンAサプリの中でも人気の高い4メーカーで比較ランキングを作成しました。

人気のあるビタミンAサプリ4メーカーで比較一覧

ビタミンAサプリを比較
メーカー名 総合点 1日当たり価格 ビタミンA含有量 飲みやすさ その他の栄養成分
NOW Foods:ビタミン A 魚肝油
Now
Foods
16.5 5.0 5.0 4.0 2.5
ディアナチュラ:ビタミンC・E・A
ディア
ナチュラ
16.0 3.0 4.0 4.0 5.0
天然ビタミンA _DHC
DHC
13.0 2.0 3.0 4.0 4.0
大塚製薬_βカロテン
大塚製薬
10.5 4.0 2.0 2.0 2.5

ビタミンAサプリ比較:1日当たりの価格

毎日継続するには、価格は重要です。

価格を1日分摂取量あたりに換算し、どの商品が最も安いかを比較しました。
価格はAmazonで販売されている価格を参考価格として採用しました。

メーカー名 1日当たり価格(円)
NOW Foods:ビタミン A 魚肝油
Now
Foods
7.8
大塚製薬_βカロテン
大塚製薬
10.6
ディアナチュラ:ビタミンC・E・A
ディア
ナチュラ
11.7
天然ビタミンA _DHC
DHC
53.3

ビタミンAサプリ比較:含有量

ビタミンAの1日に必要な摂取量の目安は、650~900μgです。
もっともビタミンA含有量が多いサプリは、「NOW Foods/ビタミン A 魚肝油 - 1ソフトジェル」でした。

メーカー名 ビタミンA含有量(μg/1日摂取量あたり)
NOW Foods:ビタミン A 魚肝油
Now
Foods
3000
ディアナチュラ:ビタミンC・E・A
ディア
ナチュラ
650
天然ビタミンA _DHC
DHC
550
大塚製薬_βカロテン
大塚製薬
150

ビタミンAサプリ比較:飲みやすさ

錠剤タイプが基本ですので、1度に飲む量は少ないほうが続けやすいです。

メーカー名 飲みやすさ 飲みやすい理由
ディアナチュラ:ビタミンC・E・A
ディア
ナチュラ
1粒
天然ビタミンA _DHC
DHC
1粒
NOW Foods:ビタミン A 魚肝油
Now
Foods
1粒
大塚製薬 2粒

ビタミンAサプリ比較:副素材の配合量

主成分以外の成分を比較しました。
同じく肌や粘膜の形成に役立つビタミンCなどと一緒に摂取することで、さらなる美容効果、健康効果も期待できます。

メーカー名 その他の栄養成分
ディアナチュラ:ビタミンC・E・A
ディア
ナチュラ
ビタミンC、ビタミンE
天然ビタミンA _DHC
DHC
トコトリエノール
NOW Foods:ビタミン A 魚肝油
Now
Foods
なし
大塚製薬_βカロテン
大塚製薬
なし

※記事内の情報(サプリの価格、成分の情報等)は記事の投稿日に準します。 なるべく、情報更新に努めておりますが、最新情報と異なる場合があります事をご了承下さい。 ※当サイトの商品情報は商品を選ぶ際に参考にしていただくためのものであり、医師や薬剤師およびその他の資格をもった専門家の意見に代わるものではありません。 ※当サイトの情報は病気を治すための自己診断に使うことはできません。







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