セラミドサプリ評価・比較 比較ランキング【人気サプリ】

セラミドサプリを比較ランキング:おすすめメーカーはどれ?

投稿日:2017年10月15日 更新日:

女性_セラミド
セラミド(グルコシルセラミド)は、肌の潤いを守るのに大切な働きをする成分です。

肌の乾燥が気になるドライスキンでは、角層中の「セラミド」が減少しているという研究報告があります。

セラミドは化粧水に配合される事も多いですが、体の内側から補給する事も大切です。

セラミドは乾燥による肌荒れを自覚する人の、肌の潤いを改善したという研究が報告されています。
32620_4
(引用元:セラミド モイスチュア 30日分【機能性表示食品】

美容成分の中でもしっかりとした研究がされている、セラミドは乾燥が気になる人にオススメの成分です。

人気のあるセラミドサプリ比較ランキング

セラミドサプリ_ランキング
当サイトでは、

  • 価格の安さ
  • セラミドの含有量
  • 飲みやすさ
  • 美容サポート成分

を根拠として、独自にランキングをしています。

【ランキング1位】DHC/セラミドモイスチュア

DHC セラミドモイスチュア

こんな方におすすめ

  • コスパが最高に良い、セラミドサプリ
  • コラーゲン、VC、VEなどの定番成分を配合

DHC/セラミドモイスチュアは、セラミドサプリの中で一番価格が安く(56円/日)、セラミドの機能性表示食品です。

セラミドの配合量が一番多く、乾燥しがちという人に一度で良いから試してほしいです。
(他のセラミドサプリの約2倍の配合量です)

機能性表示食品というのは、科学的な根拠を元に設計されたサプリの事です。
サプリを購入するなら、出来るだけ機能性表示食品を目印に購入したいですね。

セラミド モイスチュア 30日分【機能性表示食品】

DHC/セラミドモイスチュアにはセラミド以外にも、コラーゲン、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB12、葉酸といった美容成分を配合です。

原材料・栄養成分をCHECK!

比較ランキング結果

  • 総合評価:
  • 値段:(56.5円/日)
  • セラミド量:(米由来グルコシルセラミド 3500μg)
  • 飲みやすさ:(1日/粒)
  • 美容サポート成分:(コラーゲン、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB12、葉酸)

【ランキング2位】資生堂/飲む肌ケア

飲む肌ケア

こんな方におすすめ

  • 顔だけでなく、体の乾燥が気になる方へ
  • 資生堂のサプリの中でもお手軽価格のサプリをお探しの方
  • セラミド以外にも、多数の美容成分を配合したサプリをお探しの人

飲む肌ケアは、こじはるをイメージキャラクターに採用した資生堂のサプリです。

美しさをサポートする資生堂がはじめてつくった機能性表示食品です。

資生堂_飲む肌ケア

資生堂のサプリの中でも価格もお手頃感があり、成分も申し分ないのでオススメ度MAXのサプリメントです。

1位のDHC/セラミドサプリには米由来グルコシルセラミドを採用していましたが、資生堂/飲む肌ケアには蒟蒻由来グルコシルセラミドを配合しています。

蒟蒻由来グルコシルセラミドの優位点としては、背中を含めた体の潤いに役に立つという点です

こんにゃく由来セラミドの効果

資生堂/飲む肌ケアにはセラミド以外にも、多数の美容成分を配合しており他のセラミドサプリよりも多くの種類を配合しています。

コラーゲン、ヒアルロン酸、ローヤルゼリーといった美容素材に加えて、体内で合成する事が出来ないビタミン・ミネラル類(ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、ビタミンC、カルシウム、マグネシウム)を広く配合です。

資生堂/飲む肌ケアの評価を下げてのは、1日3粒という粒数が多いので「飲みやすさ」が悪い評価になりました。
他のセラミドサプリよりも、美容成分の配合数が多いので仕方ないかもしれませんが。

原材料・栄養成分をCHECK!

比較ランキング結果

  • 総合評価:
  • 値段:(60.3円/日)
  • セラミド量:(蒟蒻由来グルコシルセラミド・・・1800μg)
  • 飲みやすさ:(3粒/日)
  • 美容サポート成分:(ローヤルゼリー、コラーゲン、ビタミンなど)

【ランキング3位】エーザイ/チョコラBB リッチセラミド

チョコラBB リッチセラミド

こんな方におすすめ

  • 錠剤を飲み込むのが苦手な人にオススメのドリンクタイプ

エーザイ/チョコラBB リッチセラミドは、ラ・フランス風味のセラミドドリンクです。

女性モニター172名において味の満足度95%という評価があり、美味しく継続しやすいのが特徴。

米由来グルコシルセラミドを配合した、機能性食品なので安心して継続できます。

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米由来グルコシルセラミド以外にも、コラーゲン、ヒアルロン酸、VB群を配合です。
エーザイ/チョコラBB リッチセラミドのデメリットは、価格が高い点(305.7円/日)でしょうか。
コラーゲン、ヒアルロン酸といった成分が他のサプリよりも高含有なのが値段が高い理由です。

原材料・栄養成分をCHECK!

比較ランキング結果

  • 総合評価:
  • 値段:(305.7円/日)
  • セラミド量:(米由来グルコシルセラミド・・・1800μg)
  • 飲みやすさ:(ドリンク)
  • 美容サポート成分:(コラーゲン、ヒアルロン酸、ビタミンB6、ナイアシン)

【ランキング4位】東洋新薬/メディスキン

東洋新薬 メディスキン

こんな方におすすめ

  • 豚プラセンタを配合した、アンチエイジング系成分を配合したセラミドサプリ

東洋新薬/メディスキンはプラセンタを配合しているという点を除いては、他の部分で優位点はないです。

そのため、セラミドサプリを購入するなら1〜3位の中から、自分にあったセラミドサプリを購入した方がコスパが高いです。

また、東洋新薬/メディスキンは1箱20日分とちょっと中途半端ですね。

原材料・栄養成分をCHECK!

比較ランキング結果

  • 総合評価:
  • 値段:(120円/日)
  • セラミド量:(米由来グルコシルセラミド 1.8mg)
  • 飲みやすさ:(2粒/日)
  • 美容サポート成分:(ビタミンB群、ビタミンC、プラセンタ)

【ランキング5位】ダイセル/ピュアセラミド1800

ピュアセラミド1800

こんな方におすすめ

  • セラミドだけを配合したサプリをお探しの方

余計な成分を出来るだけ摂取したくないという人に、オススメなのがダイセル/ピュアセラミド1800です。

セラミドを単体しか配合していないですが、特別安いわけではないのでコスパが高いわけではないです。

原材料・栄養成分をCHECK!

比較ランキング結果

  • 総合評価:
  • 値段:(80.3円/日)
  • セラミド量:(蒟蒻由来グルコシルセラミド・・・1800μg)
  • 飲みやすさ:(3粒/日)
  • 美容サポート成分:(未配合)

セラミドが必要な理由

セラミドは、肌のぷるるんとした潤いを保つのに役に立つ栄養素です。

潤い=コラーゲン・ヒアルロン酸と思われがちですが、セラミドもお肌を構成する大切な成分です。

セラミドは、肌の細胞と細胞とをつなぐ細胞間脂質の主成分で約50%を構成存在します。

お肌の細胞間の隙間をしっかりと閉じ込める事で、潤いを閉じ込める働きがあるんですね。
つまり、肌や髪のうるおいには欠かせない働きを持っています。

また、外部からの細菌や刺激に対するバリアの機能も持っており、シミ、しわの発生を防ぐと言われています。
美魔女と呼ばれる、年齢を重ねても綺麗な人は肌の潤いが保たれているので老けないんですね。

セラミド_商品群

人気のあるセラミドサプリ比較ランキングの詳細

一番のオススメは、おなじみのDHCです。
DHCのセラミドが特に欠点はなく、ダントツで優れたセラミドサプリです。

商品名 総合点 価格 含有量 飲み
やすさ
その他
栄養成分
DHC セラミド_アイコン
DHC
18点
1位_金
5点
桜_優秀マーク
5点
桜_優秀マーク
4点 4点
51v5LaEHaQL._AC_UL246_SR190,246_
資生堂
13点
2位_銀
4点 2.5点 1.5点 5点
桜_優秀マーク
51aqUN0i0WL._AC_UL246_SR190,246_
チョコラBB
11.5点
3位_銅
1点 2.5点 5点
桜_優秀マーク
3点
51hQqLyH2GL._AC_UL246_SR190,246_
東洋新薬
9.5点 2点 2.5点 3点 2点
41wQCV1y1PL._AC_UL246_SR190,246_
ダイセル
8点 3点 2.5点 1.5点 1点

セラミドサプリ比較:1日当たりの価格ランキング

毎日継続するには、価格は重要です。

価格を1日分摂取量あたりに換算し、どの商品が最も安いかを比較しました。
価格はAmazonで販売されている価格を参考価格として採用しました。

商品名 1日当たり価格(円)
DHC セラミド_アイコン
DHC
56.6
桜_優秀マーク
51v5LaEHaQL._AC_UL246_SR190,246_
資生堂
60.3
41wQCV1y1PL._AC_UL246_SR190,246_
ダイセル
80.3
51hQqLyH2GL._AC_UL246_SR190,246_
東洋新薬
120.4
51aqUN0i0WL._AC_UL246_SR190,246_
チョコラBB
305.7

一番安いセラミドサプリ!

一番安いセラミドサプリは、DHCのセラミドです。

セラミドサプリ比較:含有量ランキング

1日に必要なセラミドの推奨量は、1.8㎎です。
もっともセラミド含有量が多いサプリは、「セラミド 30日分/DHC」でした。

商品名 セラミド含有量(mg/1日摂取量)
DHC セラミド_アイコン
DHC
3.5
桜_優秀マーク
41wQCV1y1PL._AC_UL246_SR190,246_
ダイセル
1.8
51v5LaEHaQL._AC_UL246_SR190,246_
資生堂
1.8
51aqUN0i0WL._AC_UL246_SR190,246_
チョコラBB
1.8
51hQqLyH2GL._AC_UL246_SR190,246_
東洋新薬
1.8

セラミドサプリ比較:飲みやすさランキング

ドリンクタイプのセラミドも発売されています。
錠剤を飲みこむのが苦手という方にはお勧めです。

チョコラBB リッチセラミドは、飲みやすいですが高いのがネックです。

商品名 飲みやすさ 理由
DHC セラミド_アイコン
DHC

桜_優秀マーク
1粒で良い
41wQCV1y1PL._AC_UL246_SR190,246_
ダイセル
× 3粒必要
51v5LaEHaQL._AC_UL246_SR190,246_
資生堂
× 3粒必要
51aqUN0i0WL._AC_UL246_SR190,246_
チョコラBB
ドリンクタイプ(ラ・フランス味)
51hQqLyH2GL._AC_UL246_SR190,246_
東洋新薬
2粒必要

飲みやすいのは?

チョコラBB リッチセラミドは、ラ・フランス味の優しいドリンクです。

セラミドサプリ比較:副素材の配合量ランキング

主成分以外の成分を比較しました。
セラミド同様に、お肌のうるおい保持に働く、コラーゲンやヒアルロン酸、ビタミン類が配合されていると、さらに美肌効果が期待できます。

色んな成分が入っているのは、資生堂の飲む肌ケアです。

商品名 その他の栄養成分
DHC セラミド_アイコン
DHC
コラーゲン、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB12、葉酸
41wQCV1y1PL._AC_UL246_SR190,246_
ダイセル
なし
51v5LaEHaQL._AC_UL246_SR190,246_
資生堂
コラーゲン、ヒアルロン酸、ローヤルゼリー、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、ビタミンC、カルシウム、マグネシウム
桜_優秀マーク
51aqUN0i0WL._AC_UL246_SR190,246_
チョコラBB
コラーゲン、ヒアルロン酸、ビタミンB6、ナイアシン
51hQqLyH2GL._AC_UL246_SR190,246_
東洋新薬
ビタミンB群、ビタミンC、プラセンタ

成分数が多いのは?

飲む肌ケアのイメージとして、「こじまる」が起用されているので知名度も高い製品ですね。
成分量が多い割に、価格は安いのでオススメ度が高いです。

まとめ

一番のおすすめは、「セラミド 30日分/DHC」でした。

DHCのサプリは、他社品よりも優れた成分のサプリが設計される事が多いです。
そのため、DHCを購入しておけば間違いはないです。

※記事内の情報(サプリの価格、成分の情報等)は記事の投稿日に準します。 なるべく、情報更新に努めておりますが、最新情報と異なる場合があります事をご了承下さい。 ※当サイトの商品情報は商品を選ぶ際に参考にしていただくためのものであり、医師や薬剤師およびその他の資格をもった専門家の意見に代わるものではありません。 ※当サイトの情報は病気を治すための自己診断に使うことはできません。







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