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食物繊維でダイエット

ネイチャーメイド 食物繊維の効果評価【大塚製薬】

投稿日:2017年8月16日 更新日:

大塚製薬 ネイチャーメイド 食物繊維

総合評価:★☆☆☆☆
成分:★★☆☆☆
価格:★★☆☆☆
商品コンセプト:★☆☆☆☆

ネイチャーメイド 食物繊維は、水溶性食物繊維の一種である「難消化性デキストリン」を錠剤にしたサプリです。

錠剤は、少量で機能を発揮する成分と相性が良いです(ビタミン・ミネラル・植物エキス)。
植物エキスなどは非常に苦いため、ドリンクなどで飲むよりも錠剤の方が簡単に摂取できます。

一方で、食物繊維は摂取量が多くないといけないため、錠剤と相性が悪いです。
なぜなら、食物繊維以外にも錠剤として固めるための原材料を配合しないといけないからです。

そのため、難消化性デキストリンは粉末タイプをオススメします。

難消化性デキストリンは3つの効果が知られています。

・お腹の調子を整える

・食事から摂取した脂肪の吸収を抑えて排出を増加効果

・糖の吸収をおだやかにし血糖値の上昇をおだやかにする作用

上記の効果を得るための推奨量は、難消化性デキストリンとして5gです。
大塚製薬 ネイチャーメイド 食物繊維には、1日摂取量だと2.7gであるため全然足りません。

9粒も錠剤を飲むのはしんどいため、食物繊維はパウダーを購入して飲み物に混ぜるのが一番です。

購入はAmazonで

価格:603円

内容量:240粒(約27日分)

成分:9粒で食物繊維:2700mg

原材料: 難消化性デキストリン、植物油脂、セルロース、リン酸カルシウム、二酸化ケイ素







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