ベースサプリ【ビタミン・ミネラル等】

エネルゲンの効果評価【大塚製薬】

投稿日:2017年8月13日 更新日:

総合評価:★★☆☆☆
成分:★★☆☆☆
価格:★☆☆☆☆
商品コンセプト:★★★☆☆

エネルゲンは運動時のエネルギー補給を目的としたスポーツ飲料です。

エネルゲンは成分的には、炭酸抜きコーラにビタミン類をぶち込んだような組成です
(ただし、カフェインを含んでいません。)

炭酸抜きコーラはマラソンランナーがレース直前に飲む人もいます。
なぜなら、糖分が多く、カロリーも高いので激しい運動前のエネルギー補給に適しているからです。

エネルゲンは、他のスポーツドリンクと比較して糖質の配合量が多くエネルギー補給に適したスポーツドリンクです。
最近のスポーツドリンクはカロリーを抑えるために、人工甘味料を採用することも多いです。

一方で、気になるのがパッケージに記載された「体脂肪を燃やせば持久力に」という一文です。
大塚製薬 エネルゲン
エネルゲンは燃焼系の成分は配合されていないので、ヴァームなどの燃焼飲料と同列と考えるのはよくありません。

エネルゲンはアスリート向きのエネルギー飲料です。

エネルゲンってどんなスポーツ飲料?

エネルゲンは、ポカリに糖質とビタミンを添加したスポーツ飲料です。
エネルゲン_構成成分
糖質には「果糖」を配合しています。
果糖は単糖であるため、体内で分解する必要がないため吸収が早いです。
果糖はすぐに利用されるエネルギーなので、運動中に利用するエネルギー源として良質です。

一方で、ポカリは二糖類の砂糖を採用しています。

また、ビタミンには「ビタミンC」「β-カロテン」「ビタミンE」を採用しています。
これらのビタミンは抗酸化作用をもっています。

運動中に筋肉に疲労物質が蓄積し、酸化ストレスにさらされています。
そのため、抗酸化作用を持つビタミンは疲労蓄積防止に役に立つ成分といえます。

スポーツドリンクとして大切な、電解質濃度はポカリと同等です。

エネルゲン ポカリ
Na 49mg 49mg
K 20mg 20mg
Ca 2mg 2mg
Mg 0.6mg 0.6mg

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