サラシアサプリ評価・比較 比較ランキング【人気サプリ】

サラシアサプリ比較ランキング|おすすめメーカーはどれ?【無理なく糖質制限】

投稿日:2017年7月1日 更新日:

糖質_ケーキ

サラシアを取り入れて、無理なく糖質制限!

「食べたいものを我慢するのが嫌だ」という人にオススメなのが、無理なく糖質制限をする事です。

体重計

糖質の多い食事をとると血糖値が急上昇し、太る原因になります。

  • 「ご飯の量を半分にする」
  • 「トーストは6枚切り1枚に変更する」

といった具合に糖質を控えることができれば良いですが、急に食生活を帰るのはストレスの元。

食事制限をせずに糖質対策したい人にオススメなのが、「血糖値の上昇を穏やかにする」機能を持つサラシアです。

サラシア_糖質対策

サラシアサプリ比較ランキング

人気のあるサラシアサプリを5つ選び、独自の視点で比較ランキングを作成しました。

サラシアサプリ_比較ランキング

サラシアサプリ比較ランキングは様々な視点から、サラシアサプリを評価します。

評価項目は、3つの視点から独自にランキングにしました。

  • 1日あたりの値段
  • 成分のエビデンス
  • サラシア以外の配合成分

の総合評価でランキングにしました結果は、以下の通りです。

3つの指標が大切な理由を詳しく見る!

ランキング1位:メタバリアS/富士フイルム

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総合評価 価格 エビデンス 配合
成分
1位 4,441
機能性
表示
食品
5成分

こんな方におすすめ

  • 糖質サプリの体感性を重視する方【売り上げNo.1】
  • まずはお試しから始めたい人【500円+税で体感!】
  • お腹の調子も整える【サラシアで唯一】

お一人1回限りですが、14日分のお試しキャンペーン中です↓↓↓↓

富士フイルムのサラシアサプリ、「メタバリアS」は「糖の吸収抑制」「お腹の調子を整える」の2種類の機能をもつサプリです。

  • 昔は痩せていたけど、最近は油断しているとすぐに太るようになってしまった。
  • 食べたいけど、太りたくない!!という気持ちが強い

そんな悩みにオススメなのが、メタバリアSです。

できるだけカロリー、糖分に気を使っても、食べる量をセーブするのは大変です。

そこで、糖の吸収を抑える「メタバリアS」をオススメします。

しかも、糖の吸収されなかった糖は無駄になるわけでなく、腸内細菌の栄養素になるんです。

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サラシアを飲むとお腹の調子が悪くなったり、おならの回数が増えるなどの口コミが多いです。

実は、サラシアの働きにより腸内の善玉菌が増え、腸内環境が変わってる証拠なんです。

チェックポイント

  • 500円+税で2週間のお試しのキャンペーン中
  • 錠剤が小さくて飲みやすい。
  • 糖質だけでなく、お腹の調子も整えるWヘルスクレーム
原材料・栄養成分をCHECK!

今まで食事制限、ウォーキングなどダイエットを試みてきたがなかなか続かないと言う人は、メタバリアSを試してみてはいかがでしょうか?

メタバリアSは一番売れているサラシアサプリなだけであって、品質・機能性共にオススメです。

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メタバリアSと相性が悪かったら、他のサラシアサプリとも相性がきっと悪いでしょう。

初回お一人1回限定ですが、たっぷり14日間トライアルが500円+税でお試しできます

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ランキング2位:サラシア/ディアナチュラゴールド

ディアナチュラゴールド サラシア
総合評価 価格 エビデンス 配合
成分
2位 2160
機能性
表示
食品

こんな方におすすめ

  • コスパの高いサラシアサプリをお探しの方
  • 錠剤が飲むのが苦手な方【1日3粒で、小粒】

ディアナチュラゴールドは、大手が販売するサプリの中では最も安いサラシアサプリです。

安いからといって品質が悪いわけではなく、機能性表示食品として販売されているので、サラシアもしっかりと配合されているのが特徴です。

サプリブランドのロングセラー、ディアナチュラはハズレが無いです。

チェックポイント

  • 血糖値の上昇を抑える、機能性表示食品なので品質が高い
  • 価格が一番安い(1日:72円)
原材料・栄養成分をCHECK!

ランキング3位:DHC/主食ブロッカー

DHC 主食ブロッカー
総合評価 価格 エビデンス 配合
成分
3位 2932
2種類

こんな方におすすめ

  • 職場でもついつい、お菓子を食べてしまう方
  • 甘いものが大好きな方

主食ブロッカーには、糖質をカットする2種類のメカニズムがあります。

白いんげん豆は、澱粉の分解を防ぐ成分です。
ご飯の主成分は澱粉なので、分解を阻害します。

「サラシア」「マロンポリフェノール」は、二糖類の分解を防ぐ成分です。
二糖類の代表は砂糖です。

甘いものには大抵砂糖が入っているので、嬉しい成分です。
主食ブロッカー_構成成分

糖の吸収を抑える機能を持つ成分を複数配合したサラシアサプリは非常に珍しいです。

チェックポイント

  • 価格は安め。1日約100円
  • 糖質カット系素材を3種類とたっぷり配合
  • ご飯やパン、麺類などの炭水化物が好きな人にオススメ
原材料・栄養成分をCHECK!

ランキング4位:サラシア100/小林製薬

小林製薬のサラシア100
総合評価 価格 エビデンス 配合
成分
4位 3991
特保

こんな方におすすめ

  • 品質を重視する方【サラシア唯一の特保】

小林製薬が発売する「サラシア100」は、特保として機能が認められたサラシアサプリです。

機能性成分である「ネオコタラノール」という成分は、近畿大学と共同研究で発見され、特許取得しています。

サプリで効果・効能を訴求して良いのは、機能性表示食品・特保に限られています。
機能性表示食品は国の比較的簡単な審査だけで許可がおりますが、特保は国の厳しい審査が必要です。

そのため、サラシアサプリの中でも最も品質が高いサプリといえます。

チェックポイント

  • 特保なので、品質◎
  • 値段は高い。約1日130円
原材料・栄養成分をCHECK!

ランキング5位:サラシア/森下仁丹

ヘルスエイド サラシア
総合評価 価格 エビデンス 配合
成分
5位 4860
機能性
表示食品

サラシア/森下仁丹は、機能性表示食品として販売されているサラシアサプリです。
ただ、成分的には2位のディアナチュラ/サラシアと同等にも関わらず、値段が高いのでオススメしません。

チェックポイント

  • 値段が高いので他をオススメ。
原材料・栄養成分をCHECK!

サラシアサプリで無理なく糖質制限

食事制限は辛くて、上手くダイエットができないという人が非常に多いです。

  • 「朝の食事を、酵素ドリンク1杯に置き換える」
  • 「夜の食事から、お米を抜いて糖質制限」

というように、カロリーを減らすと痩せるというのは頭でわかっていても、継続するのは難しいです。

スムージー_

また、カロリー制限ダイエットの隠れたデメリットは、綺麗に痩せることができないという点です。

人間の体は不足したカロリーは細胞を分解して、アミノ酸・脂肪などを取り出します。

脂肪だけを分解してくれたらHAPPYなのですが、筋肉・お肌などの細胞も同時に分解してしまいます。

つまり、カロリー制限ダイエットは不健康な痩せ方をする人が非常に多いです。

おなか_たるみ

食事制限は辛くて続かないという人にオススメなのが、糖質を控えめにした食生活です。

糖質の多い食事をすると血糖値が急上昇し、太る要因になります。

なぜなら、余った糖質は脂肪に変換されるのです。


脂肪_糖質

糖質が脂肪の元だからといって、「過度な糖質制限」「辛い食事制限」は健康的ではありません。

そこでオススメなのが、「サラシア」を食生活に加える事です。

サラシアには「酵素の働きを抑え、糖質を吸収させにくくする」機能があります。

いつもの食事にサラシアサプリを追加することで、上手に糖質OFFが可能です。

▶︎▶︎サラシアの比較ランキングへ

カロリーではなく、「糖質」を気にしよう!!

無理なく糖質制限をするにはカロリーではなく、「糖質」を気にする習慣が非常に大切です。

糖質は1日130g以内を目標にすると良いと言われています。

普段食べている食事に含まれている「糖質」の量がご存知ですか?

  • おにぎり1個で糖質39g
  • パスタ1食で糖質75g
  • りんご1個で糖質39g

と美味しい食べ物には、糖質が結構入っています。

1日の糖質目標130g以内に抑えようと思うと、ご飯はお茶の半分くらいに抑えないといけないです

ご飯を半分に減らした分、糖質が少ない肉・魚・野菜に置き換える事ができれば糖質OFFの食事が完成です。

サラダ
しかし、ご飯などの糖質を減らした食事は物足りないもの。

私も糖質制限ダイエットにトライしましたが、1週間くらいで元の食事に戻しました。
なぜなら、お米を食べないと食事をした気がしなかったからです。

また、外食が多く食事のコントロールがしにくかったのもあります。

そこで糖質をコントロールする方法として、利用したのが「サラシア」です。

サラシアってどんな効果を持つ植物?

サラシアはインド・スリランカ原産のハーブで、古くからアーユルヴェーダー(民間療法)にて糖尿や肥満の治療に用いられてきました。

サプリメントでは、サラシアに含まれる機能性成分サラシノールを規格化し、糖の吸収を阻害する効果があることが確認されています。


サラシア_米・麺類

こんな方におすすめ

  • 食事制限・糖質制限は、お腹が空くので苦手意識がある。
  • お米・パンなどの糖質が多い食事が好き
  • 朝にフルーツ、菓子パンなどをたっぷり食べる

▶︎▶︎サラシアの比較ランキングへ

糖の吸収を阻害する作用を持つ機能を持つ、健康食品の素材はいくつかあります。

  • 桑の葉
  • 難消化性デキストリン
  • ギムネマ

サラシアは、上記の素材と比較しても、優秀な素材です。

なぜなら、

  • 少量で効果を発揮するので食事毎に使える。
  • 研究データがしっかりある
  • コスパが良い

という点で優れています。

もっと詳しく知りたい人は、下記をどうぞ

他の成分との違いを詳しく見る

サラシアサプリと糖質の関係


糖の吸収が抑制されるとどんな良いことがあるのでしょうか?


実は食後に血糖値が急激に上昇すると、余った糖分が中性脂肪に変換されて体脂肪として蓄積されます。

サラシアは糖の吸収が抑制するので、食後に血糖値を上がりにくくしダイエットをサポートします。

炭水化物は、消化酵素の働きにより最小単位である「単糖」にまで分解されます。

単糖になる事で初めて、人間の体に吸収されます。

サラシア効果_ないとき
普段の食事は食べた炭水化物はそのまま分解されて、吸収されます。
サラシア効果_あるとき
サラシアサプリを飲んだ場合は、炭水化物の一部が体に吸収されません。

まとめサラシアには、食事に含まれる「糖」の吸収を抑える機能が報告されています。

サラシアを食事にプラスすることで、血糖値の上昇を穏やかになります。

食べる量は変えられなくても、サラシアで糖質コントロールが可能です。

サラシアサプリはいつ飲めばよいの?

サプリ_ビタミン
サラシアサプリは薬ではなく、食品なので好きなタイミングで大丈夫です。

しかし、サラシアの特徴として、「食事」に含まれる糖の吸収を抑える機能を持っています。

そのため、食事のタイミングに合わせるのが理想です。
食事の前30分前〜食事中が、サラシアサプリを飲むタイミングとして完璧です。

逆に、食事が終わって1時間後になると、サラシアサプリのダイエット効果は著しく減ります。

また、3粒を一回の食事で摂取するのも良いですが、食事ごとに1粒ずつというのが理想ではあります。

職場でサラシアサプリをピルケースに入れて持ち運ぶのが面倒なら、朝・晩などの糖質の多い食事をするタイミングだけでも大丈夫です。

いずれにせよ、サラシアは「糖質」を意識するタイミングで取り入れたい成分です。

サラシアサプリのよくある質問

サラシアサプリの気になるポイントを集めてみました。

質問1:サラシア茶とサラシアサプリの違いは?

健康食品としてサラシアを購入することができるのは、サラシア茶とサラシアサプリです。

サラシアの機能性を発揮する量を摂取するなら、サラシアサプリをオススメします。

サラシアサプリに配合される「サラシアエキス」は、成分がキチンと規格化されており、推奨量が設定されています。

一方でサラシア茶の多くは、成分が規格化されていないので、効果が期待しにくいです。

サラシアの恩恵を受けるには、サラシアの「含有量」にも意識し無いといけません。

例えば、1000円以下の割安なサラシアサプリが販売されていても、サラシア成分は微量配合だったら意味がありません。

また、成分の視点以外でも、サラシアサプリはサラシア茶よりも「飲みやすさ」という点で優れます。

サラシア茶は独特の渋みがあるので飲みにくいのですが、カプセル・錠剤に加工されたサラシアサプリになら手軽に飲めます。

サラシアは、「糖質」の多い食事だけでなく、食事ごとに飲みたい成分です。
そのため、継続しにくいサラシア茶はオススメ度が低いです。

質問2:サラシア オブロンガ、サラシア レティキュラータ、サラシア キネンシスはどう違うの?

サラシア オブロンガ、サラシア レティキュラータ、サラシア キネンシスというのは、サラシアの品種の違いです。

オブロンガや、レティキュラータといった品種が多くサラシアサプリに配合されており、オブロンガが品質が高いのが特徴です。

質問3:サラシアは美容にも良いのは本当?

サラシアはダイエット素材として人気の成分ですが、実は美容にも良い成分なのです。

サラシアにはシミなどの発生を促す活性酸素を消去する抗酸化成分(ポリフェノール類・マンジフェリンなど)を含みます。
そのため、サラシアはアンチエイジングにも役に立つ成分です。

サラシアサプリ、ランキング比較表

サラシアサプリの比較結果を一覧にすると、以下のようになります。

▶︎サラシアサプリ総合ランキング

1位 2位 3位 4位 5位
富士
フイ
ルム
ディア
ナチュラ
ゴールド
DHC 小林
製薬
森下
仁丹
メタバリアS ディアナチュラゴールド サラシア 主食ブロッカー 小林製薬のサラシア100 ヘルスエイド サラシア
総合
評価
11点
桜_優秀マーク
9.5点 9点 9点 6.5点
価格 164
円/日
54
円/日
桜_優秀マーク
81
円/日
103
円/日
156
円/日
エビ
デンス

桜_優秀マーク
配合
成分

桜_優秀マーク

桜_優秀マーク

糖質の取りすぎは脂肪として蓄積されやすくなるので、肥満や生活習慣病になりやすくなると言われています。

日々の食事にサラシアを取り入れて、糖質と上手に付き合っていきたいですね。

サラシアサプリを評価した項目を1つ1つみていきましょう。

比較ランキングの個別項目の評価結果は以下の通りです。

1日あたりの値段:サラシアサプリ比較ランキング

サラシアサプリの継続しやすさを左右するのは、何と言っても「価格」です。

1日あたりの値段を算出を行い、サプリメントの割安度を算出しました。
(2017年7月1日のAmazonで販売されている価格を元に算出)

価格のばらつきとしては、1日60〜150円とサプリにより開きがあります。

価格が安いからといって「サラシア」の配合量が少ないわけでないです。

そのため、価格が安いからといって「低品質」というわけでないです。

一番価格の安い「ディアナチュラゴールド」は「サラシア」以外の成分を配合されていないので、ダイエット成分の配合量を減らすことでコストダウンしてるんですね。

ランキング詳細を見る

1番安いのはディアナチュラ

ディアナチュラゴールド サラシア
ディアナチュラは、食品会社大手のアサヒのブランドです。機能性表示として販売されており、サラシアが有効量配合されているのが特徴です。

通販で売っているよくわからないサプリメーカーを購入するなら、本サプリが良いです。

成分のエビデンス:サラシアサプリ比較ランキング

サラシアサプリを選ぶ上で、重要視したいのがエビデンスです。
きちんとサラシアが配合されているサプリメントを選びたいです。

見極める基準は、「特保」「機能性表示」というキーワードです。

特保は臨床試験などを行い効果が消費者庁に認められたサプリです。
一方で、機能性表示は科学的な根拠を元に設計されたサプリです。

富士フイルムのメタバリアSは、サラシアの2つの効果を持つ機能性表示食品なので非常にオススメです。

富士フイルムのメタバリアSのみが、糖質だけでなく、お腹の調子も整えるが確認されています。

ランキング詳細を見る

サラシア以外の配合成分;比較ランキング

サラシア以外の成分を含むサプリは、メタバリアSと主食ブロッカーだけです。

その他のサラシアサプリは、コスト削減のためか、サラシア以外は未配合です。

メタバリアSはポリフェノール類を多く配合しており、レスベラトロール、カテキン、ルチンなどダイエットに役に立つ成分を多く含みます。
メタバリアSに配合された成分の特徴としては、燃焼系の成分といえます。

主食ブロッカーは、マロンポリフェノール・白インゲンなど糖の吸収を抑える素材を多く含むのが特徴です。
両方とも、ダイエットサプリの成分としてはカット系の成分です。

ランキング詳細を見る

糖質対策成分が多いのはDHC

DHC 主食ブロッカー

  • 価格は安め。1日約100円
  • 糖質カット系素材を3種類配合
  • ご飯やパン、麺類などの炭水化物が好きな人にオススメ

まとめ

ここまで書いてきましたが、実は私も痩せられない悩みがありました・・

私も糖質制限ダイエットをやっていましたが、食べるものを我慢したリバウンドでも「もともとの体重」以上に太ってしまったのです。

糖質制限ダイエットが流行していますが、「パスタ」「ご飯」などの美味しいものを我慢するのが本当にしんどいです。

そんな時にサラシアサプリを利用するようになってから、「食べるのを我慢しなくても良い」生活を継続しています。

「ダイエット中だけど、食べたい」という気持ちに応えてくれるのが、サラシアサプリです。

一度で良いので、サラシアサプリを試してみてください。

→→富士フイルムのサラシアサプリ:500円お試しに応募する

※記事内の情報(サプリの価格、成分の情報等)は記事の投稿日に準します。 なるべく、情報更新に努めておりますが、最新情報と異なる場合があります事をご了承下さい。 ※当サイトの商品情報は商品を選ぶ際に参考にしていただくためのものであり、医師や薬剤師およびその他の資格をもった専門家の意見に代わるものではありません。 ※当サイトの情報は病気を治すための自己診断に使うことはできません。







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