サプリ系お菓子

骨にカルシウムウエハースの効果評価【ハマダコンフェクト】

投稿日:2016年10月15日 更新日:

総合評価:★★★★★
成分:★★★★☆
価格:★★★★★
商品コンセプト:★★★★★

骨にカルシウムウエハースは、ウエハースのお菓子にカルシウムとCaの吸収をサポートするビタミンDを配合したサプリ系お菓子です。
スナック菓子を食べるよりもずっと健康的なお菓子。
Amazonで買えば、1枚10円以下というコスパが良い商品です。

骨にカルシウムウエハースってどんなお菓子?

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骨にカルシウムウエハースは、1枚でカルシウムが300mgも摂取できるウエハースです。
1枚で牛乳1.5杯分のカルシウムが含まれています。
また、カルシウムの吸収を高めるビタミンDも含まれるため、成長期の子供にもオススメできる商品です。
同社から発売されている、鉄プラスコラーゲンウエハースは3枚で鉄・カルシウム・コラーゲンを摂取できる商品です。
それと比較すると、1枚で十分カルシウムが取れるので 無駄なカロリーを摂らなくてすみます。

骨と体づくりの関係:カルシウムとVDの効果

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身長が伸びる時期=骨が伸びる成長期といえます。
骨が伸びる時期には成長ホルモンを増やし、骨を作る栄養素をたくさん摂ることがカギです。
骨にカルシウムウエハースは、骨に必要なカルシウムとビタミンDをきちんと含む商品なので、子供にオススメできる商品です。

身長が大きく伸びる第二次性徴期は10歳~17歳ぐらいと言われているので、その世代にオススメです。

骨にカルシウムウエハースの栄養成分評価

原材料を見ると、市販のウエハースに、カルシウムとビタミンDを添加した商品です。
カロリーは1枚32kcalと高いので、食べ過ぎに注意しましょう。

栄養成分に目を向けると、カルシウムは12~14(歳)の摂取目安1000mgに対して1枚で300mg配合です。
ビタミンDは12~14(歳)の摂取目安5.5μgに対して、1枚で1.5μg配合です。
つまり、3枚食べたら十分量摂取できるといえます。

※記事内の情報(サプリの価格、成分の情報等)は記事の投稿日に準します。 なるべく、情報更新に努めておりますが、最新情報と異なる場合があります事をご了承下さい。 ※当サイトの商品情報は商品を選ぶ際に参考にしていただくためのものであり、医師や薬剤師およびその他の資格をもった専門家の意見に代わるものではありません。 ※当サイトの情報は病気を治すための自己診断に使うことはできません。







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