野菜不足サプリ評価・比較

小林製薬の栄養補助食品 野菜粒の効果評価

投稿日:2016年8月20日 更新日:

野菜粒_小林製薬

総合評価:★★☆☆☆
成分:★★☆☆☆
価格:★★☆☆☆
商品コンセプト:★★☆☆☆

野菜粒に含まれる野菜量は非常に少ないので、オススメ度は低いです。
そのため、総合評価は星2(★★☆☆☆)です。

小林製薬の栄養補助食品 野菜粒ってどんな商品?

小林製薬の栄養補助食品 野菜粒は、18種類の野菜をぎゅっと凝縮したサプリメントです。
野菜を粒形態にすることで、生のまま食べると不味い・濃ゆい野菜を簡単に摂取することができるメリットがあります。
ウコン・にんにく・モロヘイヤなどは普段食べる機会の少ない野菜ですが、野菜粒1つで摂取することができます。
野菜粒_小林製薬_配合野菜
野菜粒に配合されている原材料を見てみると、着色料が使用されていませんので色味は野菜由来ですね。

野菜粒は苦い野菜・不味い野菜が手軽にとれるのはメリットなのですが、弱点は野菜量・栄養素量がすごく少ないのが弱点です。

野菜粒の効果がない理由

野菜粒が効果がない理由は、単純に配合量が少ないからです。
1日量は5粒(1.75g)中に含まれる野菜は、乾燥状態で1.55gです。
この量は、生の野菜換算だとどれくらいでしょう?

野菜に元々80%水分が含まれており、乾燥することで5%になったと仮定します。
その場合、生野菜換算だと約25g程度です。
1日に必要な野菜は、350gといわれているので 必要量の約7.1%しか摂取できません。

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