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ウイダーinゼリープロテインの効果評価:クエン酸高配合

投稿日:2016年5月24日 更新日:

ウイダーinゼリープロテイン

総合評価:★★★☆☆
成分:★★★☆☆
価格:★★★☆☆
商品コンセプト:★★★☆☆

ウイダーinゼリープロテインは手軽にタンパクが取れるゼリー飲料です。
プロテインメーカーが販売するゼリー飲料と比較すると、タンパク質量が少ない代わりにクエン酸量が多いのが特徴です。
疲労回復が期待できますが、タンパク質の量がプロテインゼリーの中では並の商品なので、オススメ度は星3(★★★☆☆)です。

ウイダーinゼリープロテインってどんなゼリー?

ウイダーinゼリープロテインは、運動後に飲むために開発された クエン酸プロテイン(もしくはアミノ酸)を配合したゼリー飲料のうち、最もクエン酸+タンパク源の配合量が多い商品です。
クエン酸とアミノ酸が入ったアミノバイタルでも、クエン酸1.2gとたんぱく質:3.6gです。
一方、ウイダーinゼリープロテインはクエン酸1gとたんぱく質:5g配合です。
ウイダーinゼリープロテイン_比較1
クエン酸とタンパク質は一緒に配合してしまうと、タンパク質が凝固し商品性を大きく損なうため 同時配合している商品自体が非常に少ないです(高い技術力が必要)。
技術力のある、ウイダーinゼリー だからこそできる クエン酸+タンパクを高配合した商品です。
ただ、タンパク質の配合量だけを考えると プロテインゼリーの中では多い方ではありません。

DNSなどのプロテインメーカーが作ったプロテインゼリーの方が、ずっとたくさん プロテインが含まれています。
ウイダーinゼリープロテイン_比較2
しかし、プロテインを摂取することだけを考えれば粉末のプロテインで十分なため、ゼリーの意味がありません。

運動後、筋肉の疲労疲労回復を一番に考えた時、クエン酸とプロテインを素早く補給できるゼリータイプの商品がオススメです。
その中で最も良い商品がウイダーinゼリープロテインは最適なゼリー飲料です。

ウイダーinゼリープロテインの成分評価:★★★☆☆

ウイダーinゼリープロテインの成分評価は星3(★★★☆☆)の並となります。
理由としては、ちょっと成分量が少ないと評価になります。

クエン酸の効果

クエン酸は、体内に取り入れた栄養素からエネルギーを作り出すのに関わる成分であり、疲労回復に効果があると言われています。
有効量としては2.7gの摂取にて、日常生活や運動後の疲労感を軽減することが確認されています。
ウイダーinゼリープロテインには、クエン酸1gなので ちょっと足りない感じです。

まとめ

プロテインメーカーから発売されている、プロテインゼリーの方が成分は多いです。
しかし、お菓子メーカーの森永製菓が販売するウイダーinゼリーはすごく美味しいというメリットがあります。
手軽に、クエン酸・プロテインが摂れるので運動後の疲労回復に使用できます。

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