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プロが厳選!”絶対に”おすすめしたいサプリメント7選 【実際に使用中】

更新日:

プロが選んだサプリ
サプリメント評価.comの管理人は、元サプリメントの開発職でした。

そのため、サプリメント選びのプロといっても過言ではありません。

商品開発の裏側を見てきたので、

  • 成分をみたら原価がいくら位か?
  • きちんと成分量は配合されているか?
  • 価格はコスパは高いか?

というのは、一般人よりはきちんと評価できていると自負しています。

そんなサプリメントのプロである私が実際に使っていおり、コスパ高すぎると感じているサプリを紹介します。

▶︎中の人のプロフィール
年齢:アラサー
性別:男性

1.協和食研 HMBタブレット

協和食研 HMBタブレット
価格:2,980円
内容量:360粒(2ヶ月分)
ジャンル:筋肉サプリ

HMBは筋肉を作る力を高める栄養素で、プロテインの代わりに飲んでいます。

プロテインと違ってシェイカーで作る手間が不要なので、HMBは超お気に入りです。

HMBは栄養学的にプロテインの代替にはならないですが、運動をした後のグッタリ感が全然違うので愛用しています。

HMBは中国産がほとんどなのですが、国産HMBを使用してこの価格は安すぎます。

2.アンファー/Dou Well Night(ウェルナイト)

Dou Well Night(ウェルナイト)
価格:1,600円
内容量:30粒(1ヶ月分)
ジャンル:睡眠サプリ

睡眠サプリの中でも、ダントツでコスパが高いです。

GABA,テアニンといったリラックス系の成分を配合しているので、仕事のストレスが多い平日の夜に常用しています。

テアニンを配合したサプリは1日4〜6粒と粒数が多い事があるのですが、本サプリは1粒で済みます。

技術的に凄いなぁと感心してからは、お気に入りになりました。

Dou Well Night(ウェルナイト)は1粒/日の設計ですが、1粒にテアニン100mgしか配合されていないので推奨量の200mg摂取できません。

そのため、私は2粒飲んでいます。

成分的にはGABAも入ってるので、1粒でも良いと思います。

3.DHC/マルチビタミン

51OXMihnbuL._AC_US200_
価格: 765円
内容量:90粒(90日分)
ジャンル:ビタミン補給

DHC/マルチビタミンは、マルチビタミンサプリで一番成分量が多いのに、値段が一番安いです。

1日8.5円なので価格的にDHCは儲けはほとんどないのでは?

と心配するレベルですが、消費者としてはありがたいなぁと思います。

4.DHC/速攻ブルーベリー

速攻ブルーベリー
価格:1,487円
内容量:60粒(30日分)
ジャンル:アイケア

価格的には安いわけではないですが、溶出スピード約3倍でより速いという点が面白くて買っています。

おそらく、崩壊時間が早いだけなので、他のブルーベリーサプリよりも特別効果が高いわけではないです。

お気に入りの点は、クロセチンを配合している点です。
クロセチンは、目のクマ対策に役に立つ成分です。

5.エスエス製薬/ハイチオールC

71JMHafYYUL._SL1500_
価格:2,044円
内容量:30日分
ジャンル:美白

エスエス製薬/ハイチオールCは、サプリではなく医薬品ですが紹介しました。

エスエス製薬/ハイチオールCに含まれるL-システインには、肌の代謝(ターンオーバー)を助け、シミ・そばかすを治す機能があります。

コラーゲンとかの美容サプリを買うよりも、ハイチオールCの方が優先度は上と思います。

6.UHA味覚糖/マカ・亜鉛

UHA味覚糖:マカ・亜鉛
価格:950円
内容量:30日分
ジャンル:活力系サプリ

お菓子感覚で食べれるので、UHA味覚糖/マカ・亜鉛を食べています。
マカの中でも、もっとも栄養素が豊富な黒マカを配合して、30日分で950円はUHA味覚糖の本気を感じます。

見た目は完全にお菓子なのですが、二粒で元気になるので、美味しいからといって調子乗って食べすぎるとすごい事になります。

7.グラボノイド+還元型コエンザイム/ニチヤク

グラボノイド+還元型コエンザイム:ニチヤク
価格:1,980円
内容量:30日分
ジャンル:燃焼系サプリ

グラボノイド+還元型コエンザイム/ニチヤクは、カネカ製のグラボノイドを配合しているのに1日66円とかなり安いです。

甘草グラボノイドは体脂肪を減らし、筋肉量を増加させる働きが報告されている成分です。

グラボノイド+還元型コエンザイム/ニチヤクをランニングする前に飲むようにしています。

まとめ

管理人の私が日常的に使っているサプリを紹介しました。

2018年6月現在なので、他の良いサプリを見つけたら随時追加していこうと思います。







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