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3000円以内で葉酸が沢山入っているサプリはどのメーカー?【30代女性】

投稿日:2018年5月13日 更新日:

もよもよ、30代女性です。
妊娠初期なのですが、赤ちゃんの健康も考えて、葉酸サプリの購入を検討しています。

葉酸サプリを選ぶ際に、質問があります。

  • 妊娠したら葉酸が必要だといいますが、どうしてですか?
  • 葉酸以外にもオススメの成分はなんですか?
  • 葉酸が沢山入っているサプリはどのメーカーですか?
    できたら月3000円以内で収まるものがいいです。

妊娠したら葉酸が必要だといいますが、どうしてですか?

博士
葉酸は胎児の体が正常に形成されるために必要です。
脳や脊髄などの神経管が形成される時期である妊娠初期には、葉酸の働きが重要です。
葉酸神経管が発育不全となり、胎児には先天異常の神経管閉鎖障害発症リスク、奇形児リスク等があります。

葉酸がPUSHされる背景としては、極端な食事制限によるダイエットで葉酸不足になっていた場合、妊娠初期に気づかず胎児へ悪影響の可能性が心配されていることがあげられます。

葉酸以外にもオススメの成分はなんですか?

博士
鉄分とカルシウムが、定番成分です
妊娠中は貧血になりやすく、体調を崩しやすくなるので、鉄・カルシウムが気になる成分です。

葉酸が沢山入っているサプリはどのメーカー?

博士
小林製薬の葉酸 鉄 カルシウムが良いです
小林製薬の葉酸 鉄 カルシウムは、1ヶ月798円と低価格にも関わらず、葉酸480μg/日を配合です。

480μgというのは、妊婦の摂取推奨量480μgに準じます。

>>>小林製薬の栄養補助食品 葉酸 鉄 カルシウムを詳しく見る

葉酸サプリをリサーチした結果で、一番配合量が多いです。

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