サプリの疑問に答えます。

ファンケル:えんきん、さくらの森:めなり【老眼サプリどっちがオススメ?】

投稿日:

【質問者のプロフィール】
・太郎
・男性
・50歳
・悩み:老眼に加えて夜になると見えずらく車の運転が苦手。

【質問1】
老眼サプリメントは様々な種類があります。特に有名なのがファンケルのえんきん、さくらの森のめなりの2種類の老眼サプリです。
どちらがオススメでしょうか。価格と効果は比例するのでしょうか。
50歳の男性に効果の高いサプリを選びたいと思っています。

【質問2】
サプリメントに配合されている成分と言えばルティン、アントシアニン、ビタミンA、ビルベリーですが老眼だけでなく夜に見えやすくする成分は何が良いのでしょうか。

それぞれの成分の特徴を教えてください。

質問1:ファンケルのえんきん、さくらの森のめなりの2種類の老眼サプリどっちがオススメ?

めなり_えんきん

管理人
さくらの森のめなりをオススメします。

ファンケルのえんきん、さくらの森のめなりは、老眼サプリの中でも、成分がしっかりしているのでどちらを購入しても失敗することはないでしょう。

しかし、ファンケルえんきんの方が臨床試験で効果を検証しているサプリなので、信頼性が高くオススメ。

ファンケルえんきんは、

  • 「手元のピント調節機能を助ける」
  • 「目の使用による肩・首筋への負担を和らげます」

事が認められています。

ファンケルのえんきんは、本を読んだり、PCで作業するのを想定したサプリですね。

一方で、めなりはファンケルえんきんの比較すると、臨床試験などは実施していないですが、ブルーベリーの配合量が多い+β-カロテンを機能性量を配合したサプリです。

ブルーベリーは、目がショボつく・ぼやけるなどの疲れ目を予防に役に立つ成分です。
ブルーベリーに多く含まれるアントシアニンは、目の情報を脳に伝えるたんぱく質の活動を促す働きがある事が知られています。

β-カロテンは、夜間の視力維持を助ける成分です。

めなりは動きを捉える事を意識したサプリの設計なので、夜の車の運転が苦手な人を想定したサプリです。

めなりは、ファンケルのえんきんと比較すると、効果を裏付けるための情報は少ないですが、成分設計はしっかりしているのでオススメできる老眼サプリですね。

【業界トップクラスのビルベリー170mg配合!】めなり
めなりの効果評価【さくらの森】

【評価結果】 総合評価:★★★★☆ 成分:★★★★★ 価格:★★★☆☆ 商品コンセプト:★★★★★ 【総評】 DHCのブルーベリーサプリと比較すると、価格・スペックが劣ります。 【価格/内容量】 2, ...

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質問2:ルテイン、アントシアニン(ビルベリー)、ビタミンAの特徴を教えて!

▶︎ルテイン
目のコントラスト感度(色の濃さの判別力)をサポートする成分です。

コントラストとは下図のように、濃薄の差がわかりやすくなるということです。
スクリーンショット 2018-05-04 20.03.30

コントラスト機能が低下すると、細かい字と字の間を識別する能力が低下します。

つまり、何となくかすんで見える、見えにくいといった状況をサポートする成分です。

ルテインを摂取することで、視覚機能として色コントラスト感度(色の濃さの判別力)が有意に高まる機能や、ブルーライトや紫外線などの有害な光を吸収したりするなどが期待できます。

1日あたり 6mg 以上のルテインを摂取することにより、目のコントラスト感度(色の濃さの判別力)をサポートする効果が期待できます。

引用元:ルテインの効果・効能と摂取量は?【サプリメント】

▶︎アントシアニン(ビルベリー)
眼のピント調節機能をサポートし、目の疲労感を軽減させる成分です。

老化により水晶体が硬くなると、ピント調節力も衰えるため、近くが見えにくくなります(老眼)。

アントシアニンの効果は、眼のピント調節機能をサポートし、パソコンなどの VDT 作業による眼の疲労感を軽減することが報告されています。
ピント調節機能のサポートは1 週間の摂取試験、パソコンの疲労感軽減は4週間の摂取試験で確認されています。

有効量はビルベリーアントシアニンとして45mg/日です。
引用元:オススメのブルーベリーサプリの選び方

▶︎ビタミンA
ビタミンAは目の網膜で光を感じる物質に必要な成分です。
ビタミンAが不足すると、暗いところで目がよく見えなくなります

ビタミンAは暗いところでも目が慣れて見えるようになる機能(視覚の暗順応)に関わる成分です。
管理人
老眼には、ピント調節成分が人気があります。
中でも、アントシアニン(ビルベリー)は定番ですね。

夜見えやすくなる成分は、ビタミンAが定番です。







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