「食物繊維でダイエット」 一覧

グリコ/おからだから

コンビニで買えるダイエット中に食物繊維を補給できるおやつ13選

食物繊維は、食べても太りません。 食物繊維のカロリーは0〜2kcal/gと、全くカロリーが無いものの! 糖・脂肪の吸収を抑えるから、太りにくい。 お通じにも効果的 食物繊維は野菜だけでなく、お菓子でも ...

野菜

食物繊維サプリを飲むタイミングは食事と一緒がオススメ

食物繊維サプリを飲むタイミングは食事と一緒がオススメです。 なぜなら、食物繊維には、食事に含まれる「糖」「脂肪」の吸収を抑えるからです。 食後だと、「糖」「脂肪」の吸収を抑える効果が低下すると考えられ ...

おどろき麺ZERO

コンビニランチにおすすめの食物繊維ダイエット食10選

コンビニで手軽に購入できる、食物繊維を多く配合した食品を紹介します。 食物繊維が不足すると、便秘だけでなく、肌あれ、太りやすくなるといったデメリットしかありません。 コンビニランチにおすすめの食物繊維 ...

サイリウムダイエット

食事の前に飲むだけで満腹に!サイリウムハスクダイエットが効果的な理由は?

この記事では、食事の前に飲むだけで満腹に!サイリウムハスクダイエットを紹介します! 食物繊維を豊富に含んだサイリウムハスクは、お腹の中で30〜40倍に膨らむ性質を持ってます。 サイリウムハスクを食事の ...

こな

カロリー制限ダイエットのデメリットを補うには食物繊維が効果的な3つの理由

ダイエットの中で、一番短期間で効果があるのが、カロリー制限ダイエットです。 カロリー制限ダイエットで、カロリーを減らすための工夫として、 ご飯をいっぱい食べるところを、半分だけの量にする。 お菓子の代 ...

イヌリン_難消化性デキストリン

難消化性デキストリンとイヌリンの違いを比較:便秘解消にはどっち?

この記事では、難消化性デキストリンとイヌリンの違いを紹介します! 難消化性デキストリンとイヌリンは共に、水溶性食物繊維の食物繊維で効果が非常に似ています。 そのため、どっちが便秘解消に効果がわからない ...

そのまま飲める炭酸水プラス

セブンプレミアム そのまま飲める炭酸水プラスの効果評価

セブンプレミアム そのまま飲める炭酸水プラスの効果評価 【評価結果】 総合評価:★★★★★ 成分:★★★★★ 価格:★★★★☆ 商品コンセプト:★★★★★ 【総評】 炭酸水特有のエグミがなく、飲みやす ...

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乳酸菌配合の食物繊維サプリ比較:イージーファイバー乳酸菌プラス、ストロングファイバー

食物繊維の30代女性の1日摂取量目安は17gですが、平成23年の国民栄養調査では、平均12.2gしか摂取できていません。 つまり、多くの人が5gの食物繊維が不足している状況です。 食物繊維補給にオスス ...

賢者の食卓 ダブルサポート

トクホ、非トクホの難消化性デキストリンに効果の違いは?

20代女性のちいと申します。 運動不足に元々の水分をあまりとらないクセもあり、ひどい便秘に悩んでいます。 3日ぐらいお通じがなく、お腹がパンパンに張りおならも出ないような状態です。 そこで食物繊維のサ ...

緑茶_難消化デキストリン

難消化性デキストリン配合の粉末緑茶比較ランキング|おすすめメーカーはどれ?

難消化性デキストリン配合の粉末緑茶の比較ランキング Pick Upしたのは難消化性デキストリン配合の粉末緑茶の中でも、人気のある5つの難消化性デキストリン配合の粉末緑茶です。 当サイトでは、 価格 難 ...

難消化性デキストリンを比較

難消化性デキストリンサプリを比較ランキング:おすすめメーカーは?

食物繊維の1日摂取量目安は17gに対して、平均で12.2gしか食物繊維を摂取できていません。 多くの人にとって、食物繊維は慢性的に不足しているため、「スッキリ」しない快調でない毎日を過ごしているかもし ...

キトサン_サプリ_比較

キトサンサプリを比較ランキング:おすすめメーカーは?

キトサンは油を吸着するという性質から、ダイエット効果だけでなく、コレステロールを抑えるという研究報告がある成分です。 普段、ついつい食べてしまう高カロリーの食べ物を食べても、キトサンは強い味方。 から ...

大塚製薬 ネイチャーメイド 食物繊維

ネイチャーメイド 食物繊維の効果評価【大塚製薬】

総合評価:★☆☆☆☆ 成分:★★☆☆☆ 価格:★★☆☆☆ 商品コンセプト:★☆☆☆☆ ネイチャーメイド 食物繊維は、水溶性食物繊維の一種である「難消化性デキストリン」を錠剤にしたサプリです。 錠剤は ...

コカ・コーラ スプライト エクストラ

スプライト エクストラの効果評価:難消化性デキストリン配合のトクホ

総合評価★★★★☆ 成分:★★★★★ 価格:★★★☆☆ 商品コンセプト:★★★★☆ スプライトのラインナップに、難消化性デキストリンを配合したトクホが増えました。 スプライト エクストラは、難消化性デ ...

コバラサポート

コバラサポートの効果評価【大正製薬】

総合評価:★★★★☆ 成分:★★★★☆ 価格:★★☆☆☆ 商品コンセプト:★★★★★ コバラサポートは空腹時に飲む事で、胃の中で炭酸の泡を含んだゼリーができる炭酸飲料です。 炭酸を含んだゼリーは物凄く ...

tokuho-coca-cola

コカコーラプラスの効果評価:難消化性デキストリン配合のトクホ

総合評価★★★★☆ 成分:★★★★★ 価格:★★★☆☆ 商品コンセプト:★★★★☆ コカコーラブランドから難消化性デキストリン配合のトクホコーラが発売されました。 味はコカコーラのゼロシュガーと同じ味 ...

ペプシスペシャル

ペプシスペシャルの効果評価:難消化性デキストリン配合の特保コーラ

総合評価:★★★★★ 成分:★★★★★ 価格:★★★★☆ 商品コンセプト:★★★★☆ ペプシスペシャルってどんなコーラ? ペプシスペシャルは、糖類不使用のペプシNEXに難消化性デキストリンを配合したコ ...

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カロリミット茶の効果評価【ファンケル】

カロリミット茶はファンケルのカロリミットと同じ素材を配合したダイエット茶です。 しかし、気になるのが同等の成分が配合されているか?という点です。 成分が劣っていれば、錠剤タイプのカロリミットで十分とい ...

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スリムアップスリム ストロングファイバーの効果評価【アサヒ】

総合評価:★★★★★ 成分:★★★★★ 価格:★★★★★ 商品コンセプト:★★★★★ スリムアップスリム ストロングファイバーは、飲み物に溶かして飲むファイバー系サプリです。 自分の好きな飲み物に溶か ...

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オススメの食物繊維サプリメントの選び方

食物繊維は便量を増やして便秘を防止するほか、最近の研究では心筋梗塞、糖尿病、肥満などの生活習慣病の予防に役立つこともわかってきています。 体に必要な食物繊維を配合したサプリメントの選び方を解説します。 ...

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