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ヘム鉄サプリ_

ヘム鉄サプリ|コスパで比較ランキング【貧血女子必見】

ヘム鉄はレバーなど、動物性食品に含まれている鉄分です。 ほうれん草などの植物性食品に含まれている鉄分は非ヘム鉄と比較すると、ヘム鉄は「何倍も体への吸収が良い」のが特徴です。 非ヘム鉄は吸収率が悪く、ほ ...

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