ダイエット系サプリ

食べトモの効果評価【DHC】

更新日:

食べトモ

【評価結果】
総合評価:★★★★☆
成分:★★★☆☆
価格:★★★☆☆
商品コンセプト:★★★★★

【総評】
食べともに配合されている「α-シクロデキストリン」は、特保のコーラに配合されている、難消化性デキストリンの仲間です。
そのため、似たような機能を持っています。

しかし、難消化性デキストリンと比較して、α-シクロデキストリンの方が値段が高く、成分の研究データも少ないのでオススメ度は普通くらいです。

【価格/内容量】
1,382円/30回分(約10〜15日分)

【機能性成分】
α-シクロデキストリン
→環状オリゴ糖とも呼ばれます。
α-シクロデキストリンは、水溶性の難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)に分類されます。

特保のコーラと似たような効果を持っており、整腸効果、血糖値上昇抑制効果、血中脂肪上昇抑制効果が期待されています。

しかし、エビデンスが少ないので、成分の信頼性は未知数といったところ。

食べトモはα-シクロデキストリンの持つ、油を包み込み体外に排出するという特徴に注目したサプリです。
また、糖質も同様に包み込み、血糖値の上昇が抑制されたという知見もあります。

これらの効果は、特保のコーラと同じですね。

コカコーラ_特保

というのも、α-シクロデキストリンは難消化性デキストリンの一種なので当然と言えます。

α-シクロデキストリンは、環状オリゴ糖と呼ばれる水溶性食物繊維の一種です。
ドーナツのような分子構造をしており、真ん中の穴で他の分子をキャッチするという性質を持っています。
AlphaCyclodextrin_structure

環状オリゴ糖の短な使用例は、ファブリーズです。
ファブリーズには環状オリゴ糖の中に香料を詰め込んでいます。
そのため、香料がゆっくりと排出されるので、香りが長持ちするというメリットがあります。

一方で、食べトモを食事と一緒に食べた場合は、食事に含まれる糖・脂肪をキャッチしてくれます。
α-シクロデキストリンは、人間の消化酵素では消化できないので、形を保持したまま体外に排出されます。

つまり、食事に含まれる糖・脂肪をリリースします。
一方で、配合量は3粒でα-シクロデキストリン2000mgです。

シクロデキストリン1gに対して、脂質が9g吸着できるという研究もあります。

そのため、最大で脂質18g(カロリー162kcal)がカットできる可能性があります。
ただ、実際はよく見積もっても、半分くらいだと思いますが。







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