クエン酸サプリ評価・比較 コスパで比較ランキング

クエン酸配合スポーツドリンクを比較:オススメメーカーは?

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クエン酸が必要な理由

クエン酸は、レモン・梅干しなどに含まれる、酸味成分です。
クエン酸には“日常生活や運動後の疲労感を軽減する”という機能性の報告があります。

そのため、スポーツドリンクの体感性を高めるために配合されます。

クエン酸を配合したスポーツドリンクの中でも人気のあるメーカーを比較調査しました。

人気のあるメーカーで、クエン酸配合スポーツドリンクを比較

  • パワープロダクションクエン酸BCAA ハイポトニック粉末ドリンク/グリコ
  • アミノバイタルクエン酸チャージウォーター20本入箱/味の素
  • イオンドリンクビタミンプラスライチ味22包/ファイン
  • スーパーメダリスト500ml用11g8袋/アリスト
  • クエン酸ドリンクレモン風味15g10包/kentai
クエン酸配合スポーツドリンク

様々な視点から、クエン酸配合スポーツドリンクを評価します。
評価項目は、3つの視点から独自にランキングにしました。

・1日あたりの値段
・クエン酸の配合量
・クエン酸以外の配合成分

の総合評価でランキングにしました結果は、以下の通りです。

クエン酸配合スポーツドリンクの比較ランキング

総合1位は、グリコのパワープロダクションでした。

最もクエン酸の含有率が高く、主成分以外も高い含有量を誇ります。

クエン酸入りスポーツドリンクNo1

グリコから発売されているクエン酸&BCAAは、疲労回復成分「クエン酸」「BCAA」を十分量含むほか、ビタミンもしっかり含まれており非常にオススメ度が高いです。

クエン酸、BCAAは共に運動後の疲労回復のエビデンスがしっかりある成分なので、買って損することはまずないです。

メーカー 総合評価 値段 含有量 配合成分
アミノバイタルクエン酸チャージウォーター20本入箱/味の素
グリコ
12 3 5 4
アミノバイタルクエン酸チャージウォーター20本入箱/味の素
味の素
9 4 3 2
クエン酸ドリンクレモン風味15g10包/kentai
kentai
9 2 4 3
スーパーメダリスト500ml用11g8袋/アリストアリスト 8 1 2 5
イオンドリンクビタミンプラスライチ味22包/ファイン
ファイン
7 5 1 1

クエン酸配合スポーツドリンク比較:1日当たりの価格

毎日継続するには、価格は重要です。

価格を1日分1袋(500ml)としてどの商品が最も安いかを比較しました。

価格はAmazonで販売されている価格を参考価格として採用しました。

メーカー 価格 内容慮 1日当たり
イオンドリンクビタミンプラスライチ味22包/ファイン
ファイン
378円 22袋 17.2円
アミノバイタルクエン酸チャージウォーター20本入箱/味の素
味の素
1284円 20袋 64.2円
アミノバイタルクエン酸チャージウォーター20本入箱/味の素
グリコ
1336円 10袋 133.6円
クエン酸ドリンクレモン風味15g10包/kentai
kentai
1343円 10袋 134.3円
スーパーメダリスト500ml用11g8袋/アリストアリスト 2160円 8袋 270円

価格が一番安いのはこれ!

イオンドリンクビタミンプラスライチ味22包/ファインは、Amazonではすごく人気のある商品です。

ポカリ、アクエリアスと比較すると非常に割安なので、まとめて購入する人が多いです。

クエン酸サプリ比較含有量

クエン酸の摂取目安量は、1日当たり、2gとされています。

1袋当たりのクエン酸含有量をそれぞれ調べました。

メーカー クエン酸量
アミノバイタルクエン酸チャージウォーター20本入箱/味の素
グリコ
5000mg
クエン酸ドリンクレモン風味15g10包/kentai
kentai
4000mg
アミノバイタルクエン酸チャージウォーター20本入箱/味の素
味の素
3300mg
スーパーメダリスト500ml用11g8袋/アリストアリスト 3000mg
イオンドリンクビタミンプラスライチ味22包/ファイン
ファイン
330mg

クエン酸配合量、No1!

グリコから発売されているクエン酸&BCAAは、体感性が高いと口コミで評判です。

特に、マラソンランナーの支持を集めており、翌日の筋肉痛が気になら無いという声が多いです。

クエン酸サプリ比較副素材の配合量

主成分以外に含まれる成分を比較しました。

メーカー クエン酸以外
スーパーメダリスト500ml用11g8袋/アリストアリスト HMB.Val.Leu.Ile.Orn.Cit.Arg.Glx.Na.Ca.Mg.K.Fa.VB1.VB2
アミノバイタルクエン酸チャージウォーター20本入箱/味の素
グリコ
VB1.VB2.VB3.VB5.VB6.VB9.VB12.VC.Val.Leu.Ile
クエン酸ドリンクレモン風味15g10包/kentai
kentai
VB6.VB2.VB1.VA.VB9.VD.VB12.VE.CoQ10
アミノバイタルクエン酸チャージウォーター20本入箱/味の素
味の素
Leu.Ile.Val.Gle.Arg
イオンドリンクビタミンプラスライチ味22包/ファイン
ファイン
VC.VB1.VB6

成分にこだわるならコレ!

スーパーメダリスト9000は、マラソン・水泳などのガッツリ運動に取り組む人に人気のあるスポーツドリンクです。

クエン酸の配合以外にも、「グルタミン」「BCAA」などの定番アミノ酸を配合です。
また、筋肉を作る力を高めるHMBも配合で、コスパが高いサプリと評価できます。







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