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クエン酸ドリンクを比較:おすすめメーカーは?

更新日:

なぜクエン酸が効果的なの?

本当に、クエン酸って、お疲れに効くのでしょうか?
調べてみると、凄い効果があったのです、

ちょっと挙げてみると・・・

クエン酸には“日常生活や運動後の疲労感を軽減する”効果が確認されています。

人間の体は、血糖値が下がるとエネルギー不足と脳が判断するので「疲れた」と感じます。
クエン酸は体を動かすエネルギー源であるグリコーゲンの生成を助け、疲労感を軽減すると考えられています。

また、クエン酸にはミネラルを吸収促進する「キレート作用」という効果があります。
そのため、Na、Mg、Caなどを配合したスポーツドリンク、鉄分を配合した美容ドリンクとも相性が良い成分として注目されています。

今回は、クレアチンサプリの中でも人気の高い5商品で比較ランキングを作成しました。

人気のあるクエン酸ドリンク、5メーカーで比較してみた

クエン酸飲料_まとめ
  • サプリ レモン/キリン株式会社
  • キレートレモン/ポッカサッポロフード&ビバレッジ㈱
  • C1000 ビタミンレモン クエン酸&ローヤルゼリー/ハウスウェルネスフーズ
  • クエン酸コンクRJ/株式会社アリスト
  • 特保 ヘルシアスパークリング/花王株式会社

お疲れの体に、元気をチャージできるクエン酸ドリンクを、人気メーカー5社を、価格、内容量、成分、詳しく比べてみました。

総合評価は、以下の通りです。

☆クエン酸ドリンク総合評価ランキングを5段階で表示☆
メーカー名 総合
評価
価格 クエン酸
含有量
クエン酸
以外
成分
アリスト
アリスト_クエン酸RJ
15
1位_金
5
桜_優秀マーク
5
桜_優秀マーク
5
桜_優秀マーク
C1000_ハウス
ハウス
8
2位_銀
2 2 4
キレートレモン
ポッカ
7.5
3位_銅
4 1 2.5
花王_ヘルシアスパークリング
花王
7.5
3位_銅
1 4 2.5
キリン_サプリ
キリン
7 3 3 1

一番はこれ!


クエン酸コンクRJは、知名度こそ低いですが「成分よし、価格よし、味よし」のオススメのクエン酸ドリンクです。
Amazonでは非常に人気があります。

クエン酸ドリンク比較:1日当たりの価格

☆クエン酸ドリンク価格(1日あたり)の安い順ランキング☆
メーカー名 価格
(円)
内容量
(ml)
1日当たり
(円)
備考
アリスト_クエン酸RJ
アリスト
1,200 900 33 20倍希釈タイプのため500mlの値段で換算
キレートレモン
ポッカ
98 155 98 1日1本で換算
キリン_サプリ
キリン
130 500 130 1日1本で換算
C1000_ハウス
ハウス
131 155 131 1日1本で換算
花王_ヘルシアスパークリング
花王
173 500 173 1日1本で換算

キレートレモンもオススメ!

キレートレモンにはクエン酸やビタミンCが入っているので、体が疲れたなと感じる時やすっきりしたいと感じる時に飲むたいドリンク。
おまけに、カフェインや人工甘味料が不使用な点も女性にうれしかったりします。

クエン酸ドリンク比較:含有量

☆クエン酸が多く含まれる順ランキング☆
メーカー名 含有量
(mg)
備 考
アリスト_クエン酸RJ
アリスト
6,300 希釈した500mlに含まれる量で換算
花王_ヘルシアスパークリング
花王
2,900 1本あたり
キリン_サプリ
キリン
2,700 1本あたり
C1000_ハウス
ハウス
2,000 1本あたり
キレートレモン
ポッカ
1,350 1本あたり

機能性表示食品!

キリン サプリレモンはテアニンとクエン酸を有効量配合した機能性表示食品です。
機能性表示食品とは科学的に設計されたサプリをさします。

テアニンには“一時的なストレスを軽減する”

クエン酸が“日常生活や運動後の疲労感を軽減する”

と身体的なストレスと心理的なストレスの両方に効果的です。
両方の成分をサプリで購入すると200円はくだらないのに、1本130円くらいなので価格も安いです。

クエン酸ドリンク比較:副素材の配合量

☆クエン酸以外が含まれる副素材比較☆
メーカー名 クエン酸
以外の
副素材
アリスト_クエン酸RJ
アリスト
ローヤルゼリー、Mg、K、Ca、Na
C1000_ハウス
ハウス
ローヤルゼリー、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンD
キレートレモン
ポッカ
ビタミンC、ポリフェノール
キリン_サプリ
キリン
テアニン
花王_ヘルシアスパークリング
花王
茶カテキン、ビタミンC

美容成分が多い!

C1000ビタミンレモン クエン酸&ローヤルゼリーは、美容タイプのクエン酸ドリンクでは最もオススメです。

クエン酸ドリンクの中でも、後発なので成分量が多くコスパが良いです。







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