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キトサンサプリを比較:おすすめメーカーは?

更新日:

キトサンが必要な理由

キトサンとは、カニなどの甲殻類の殻に含まれる動物性食物繊維です。

キトサン_由来原料
キトサンを食べると、腸における脂肪とコレステロールの吸収を抑制することが知られています。
また、食物繊維としての整腸効果もあります。

トクホの製品として「コレステロール抑制」が認められているものの、ダイエットに期待できる脂肪吸収抑制のエビデンスがあまりありませんでした。

キトサンの性質上、油を吸着するというのは事実だとは思いますがどれくらいカロリーをカットできるかは不明です。
引用:キトサンの効果・効能:コレステロール抑制

例えば、キトサンを5g摂取して油を10g吸着したと仮定しましょう。
油のカロリーは9kcal/gなので、90kcalの低減です。

ダイエット中に脂っこいものを食べたいという人にはこころ強い味方ですね。

今回は、キトサンサプリの中でも人気の高い5メーカーで比較ランキングを作成しました。

人気のあるキトサンサプリ 5メーカーで比較

  • DHC/キトサン
  • 山本漢方製薬/キチンキトサン粒100%
  • NOW Foods/キトサン
  • オーガランド/お徳用キチンキトサン
  • ファンケル/キトサン

キトサン_サプリ_比較

一番のおすすめは、「DHC/キトサン 20日分」です。

メーカー名 総合点 1日当たり価格 キトサン含有量 飲みやすさ その他の栄養成分
DHC_キトサン
DHC
16.0 4.0 3.0 4.0 5.0
NOW_FOODS_キトサン
NOW
Foods
15.0 3.0 5.0 4.0 3.0
オーガランド_キトンさ
オーガ
ランド
11.0 5.0 1.0 4.0 1.0
山本漢方_キトサン
山本
漢方
製薬
10.0 2.0 4.0 1.0 3.0
キトサン_ファンケル
ファン
ケル
8.0 1.0 2.0 2.0 3.0

一番オススメはこれ!

キトサンの配合量は多くないですが、コスパが高くオススメです。

Amazonの口コミでは、飲み会の付き合いが多い人に重宝されているキトサンサプリです。

キトサンサプリ比較:1日当たりの価格

毎日継続するには、価格は重要です。

価格を1日分摂取量あたりに換算し、どの商品が最も安いかを比較しました。
価格はAmazonで販売されている価格を参考価格として採用しました。

メーカー名 1日当たり価格(円)
オーガランド_キトンさ
オーガ
ランド
13.8
DHC_キトサン
DHC
19.5
NOW_FOODS_キトサン
NOW
Foods
21.8
山本漢方_キトサン
山本
漢方
製薬
36.5
キトサン_ファンケル
ファン
ケル
48.0

価格で選ぶならコレ!

1日あたりの価格で一番安いのは、オーガランドです。
しかし、キトサンの配合量も少ないのでオススメ度は低いです。

キトサンサプリ比較:含有量

もっともキトサン含有量が多いサプリは、「NOW Foods/キトサン」でした。

海外品は成分量が多く、値段が安いのでコスパが高いですね。

メーカー名 キトサン含有量(㎎/1日摂取量あたり)
NOW_FOODS_キトサン
NOW
Foods
1,500
山本漢方_キトサン
山本
漢方
製薬
1,125
DHC_キトサン
DHC
585
キトサン_ファンケル
ファン
ケル
500
オーガランド_キトンさ
オーガ
ランド
450

成分量はコレ!

Now FOOSはアメリカのサプリメーカーです。
日本製のキトサンサプリと比較すると、コスパが良いです。

ただし、海外からの発送なので到着まで1〜2週間かかります。

キトサンサプリ比較:飲みやすさ

錠剤タイプが基本ですので、1度に飲む量は少ないほうが続けやすいです。

メーカー名 飲みやすさ 飲みやすい理由
DHC_キトサン
DHC
比較的錠数が少ない(3粒)
NOW_FOODS_キトサン
NOW
Foods
比較的錠数が少ない(3粒)
オーガランド_キトンさ
オーガ
ランド
比較的錠数が少ない(3粒)
キトサン_ファンケル
ファン
ケル
4錠必要
山本漢方_キトサン
山本
漢方
製薬
× 錠数が多い(9粒)

キトサンサプリ比較:副素材の配合量

主成分以外の成分を比較しました。

メーカー名 その他の栄養成分
DHC_キトサン
DHC
サポニン、米胚芽
NOW_FOODS_キトサン
NOW
Foods
クロミウム
山本漢方_キトサン
山本
漢方
製薬
食物繊維
キトサン_ファンケル
ファン
ケル
キトサンオリゴ糖
オーガランド_キトンさ
オーガ
ランド
なし







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