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シトルリンサプリを比較:おすすめメーカーは?

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シトルリンが必要な理由

シトルリンは、アミノ酸の一種です。
シトルリンには、血液の巡りを高める働きがあります。

血液の巡りがよくなることで、様々な身体的な機能向上にメリットがあります。

男性にとっては、運動機能向上、精力アップが期待できます。

女性にとっては、むくみや冷え性の改善、新陳代謝の活発化によるダイエット効果もあります。

▶︎体内での役割
メカニズムとしては、シトルリンを摂取することで体内でアルギニンに変換されます。
そして、アルギニンと同じ働きをします。

アルギニンは、体内でNO(一酸化窒素)を発生させます。
NOが増える事で血管の壁が柔らかくなり、血管が拡張します。

そのため、血液が通りやすくなり血流改善効果が期待できます。

アルギニン_シトルリン

シトルリンが体内でアルギニンになることを考えると、アルギニンを直接摂取すればよいのでは?と思いますよね。

しかし、シトルリンを摂取したほうがより効率的に体内のアルギニンが増加するといわれています。

引用元:HMBサプリメント研究所

今回は、シトルリンサプリの中でも人気の高い5商品で比較ランキングを作成しました。

人気のあるシトルリンサプリ5商品で比較

  • L-シトルリン・エクストラストレングス/NOW Foods
  • シトルリン/協和発酵バイオ
  • シトルリン MegaPower1000/オリヒロ
  • L-シトルリン/ファイン
  • シトルリン/DHC

シトルリン_比較

商品名 総合点 価格 含有量 飲み
やすさ
その他
成分
L-シトルリン・エクストラストレングス 1200mg 120Tabs 海外直送品:NOW Foods
Now
16.5
1位_金
5.0
桜_優秀マーク
5.0
桜_優秀マーク
5.0
桜_優秀マーク
1.5
シトルリン 30日分:DHC
DHC
14.0
2位_銀
4.0 3.0 4.0 3.0
オリヒロ_シトルリン MegaPower1000
オリヒロ
13.5
3位_銅
3.0 4.0 1.5 5.0
桜_優秀マーク
L-シトルリン_ファイン
ファイン
9.0 2.0 1.5 1.5 4.0
協和発酵バイオ_シトルリン
協和
7.0 1.0 1.5 3.0 1.5

一番のおすすめはコレ!

一番のおすすめは、「L-シトルリン・エクストラストレングス/NOW Foods」です。
価格、成分量共に最強のシトルリンサプリです。

シトルリンサプリ比較:1日当たりの価格

毎日継続するには、価格は重要です。

価格を1日分摂取量あたりに換算し、どの商品が最も安いかを比較しました。
価格はAmazonで販売されている価格を参考価格として採用しました。

商品名 1日当たり価格(円)
L-シトルリン・エクストラストレングス 1200mg 120Tabs 海外直送品:NOW Foods
Now
19.1
桜_優秀マーク
シトルリン 30日分:DHC
DHC
37.0
オリヒロ_シトルリン MegaPower1000
オリヒロ
66.0
L-シトルリン_ファイン
ファイン
67.3
協和発酵バイオ_シトルリン
協和
158.3

シトルリンサプリ比較:含有量

シトルリンの1日に必要な摂取量の目安は、800㎎と言われています。
もっともシトルリン含有量が多いサプリは、「L-シトルリン・エクストラストレングス/NOW Foods」でした。

商品名 シトルリン含有量(㎎/1日摂取量あたり)
L-シトルリン・エクストラストレングス 1200mg 120Tabs 海外直送品:NOW Foods
Now
1200
桜_優秀マーク
オリヒロ_シトルリン MegaPower1000
オリヒロ
1000
シトルリン 30日分:DHC
DHC
825
協和発酵バイオ_シトルリン
協和
800
L-シトルリン_ファイン
ファイン
800

シトルリンサプリ比較:飲みやすさ

シトルリンサプリは、比較的一度に飲む錠数が多くなりがちですが、毎日続けるには、飲みやすい量であることも大切です。

商品名 飲みやすさ 飲みやすい理由
L-シトルリン・エクストラストレングス 1200mg 120Tabs 海外直送品:NOW Foods
Now

桜_優秀マーク
1粒で良い
シトルリン 30日分:DHC
DHC
錠数が多い(3粒)
協和発酵バイオ_シトルリン
協和
錠数が多い(6粒)
オリヒロ_シトルリン MegaPower1000
オリヒロ
× 錠数が多い(8粒)
L-シトルリン_ファイン
ファイン
× 錠数が多い(8粒)

シトルリンサプリ比較:副素材の配合量

主成分以外の成分を比較しました。
シトルリンサプリには、アルギニンが配合されることが多いです。

アルギニンとシトルリンが同時配合されることで、持続力が向上します。
アルギニンが前半に効果を発揮し、シトルリンはアルギニンに体内で変換されるので後半に効果を発揮します。

商品名 その他の栄養成分
オリヒロ_シトルリン MegaPower1000
オリヒロ
アルギニン、ビタミンB1、ビタミンB6、亜鉛、セレン
桜_優秀マーク
L-シトルリン_ファイン
ファイン
アルギニン、ビタミンC、ビタミンE、葉酸
シトルリン 30日分:DHC
DHC
アルギニン
L-シトルリン・エクストラストレングス 1200mg 120Tabs 海外直送品:NOW Foods
Now
なし
協和発酵バイオ_シトルリン
協和
なし

持続力を求めるならコレ!

オリヒロ シトルリンは、男性力向上に役に立つ成分をたっぷり配合です。

アルギニン+シトルリンのおかげで、持続力が高いのも特徴です。







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