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オルニチンサプリを比較:おすすめメーカーは?

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オルニチンが必要な理由

オルニチンとは、体内を巡るアミノ酸の一種で、シジミなどに食品に多く含まれます。

オルニチンは肝臓をサポートする働きが優れていて、肝臓の持つ解毒作用、栄養素の代謝・貯蔵などを促進することで、疲労回復や二日酔いに効果があると言われています。

今回は、オルニチンサプリの中でも人気の高い5商品で比較ランキングを作成しました。

人気のある5商品で比較

  • オルニチン/DHC
  • 肝臓エキスオルニチン/小林製薬
  • オルニチン/協和発酵バイオ
  • オルニチン/NOW Foods
  • ウコン&オルニチン/ヤクルト

オルニチン_サプリ

商品名 総合点 価格 含有量 飲み
やすさ
その他
成分
DHC_オルニチン
DHC
15.5
1位_金
5.0
桜_優秀マーク
4.0 3.0 3.5
小林製薬_肝臓エキス_オルニチン
小林製薬
13.5
2位_銀
3.0 2.0 5.0
桜_優秀マーク
3.5
オルニチン_NOW
Now
13.5
2位_銀
4.0 5.0
桜_優秀マーク
3.0 1.5
ヤクルト_ウコン_オルニチン
ヤクルト
9.0 2.0 1.0 1.0 5.0
桜_優秀マーク
協和発酵バイオ_オルニチン
協和
発酵
バイオ
8.5 1.0 3.0 3.0 1.5

一番オススメは?

一番のおすすめは、「オルニチン/DHC」です。

オルニチンサプリの中では、一番安いです。
加えて、成分量も多いのでオススメです。

オルニチンサプリ比較:1日当たりの価格

毎日継続するには、価格は重要です。

価格を1日分摂取量あたりに換算し、どの商品が最も安いかを比較しました。
価格はAmazonで販売されている価格を参考価格として採用しました。

商品名 1日当たり
価格(円)
DHC_オルニチン
DHC
30.1
桜_優秀マーク
オルニチン_NOW
Now
32.0
小林製薬_肝臓エキス_オルニチン
小林製薬
37.9
ヤクルト_ウコン_オルニチン
ヤクルト
38.6
協和発酵バイオ_オルニチン
協和
発酵
バイオ
113.3

一番安いオルニチンサプリは?

一番の安いのは、「オルニチン/DHC」です。

オルニチンサプリ比較:含有量

オルニチンの1日に必要な摂取量の目安は、400~1000㎎と言われています。
もっともオルニチン含有量が多いサプリは、「オルニチン 500mg 120カプセル 海外直送品/NOW Foods」でした。

商品名 オルニチン含有量
(㎎/日)
オルニチン_NOW
Now
1,500
桜_優秀マーク
DHC_オルニチン
DHC
1,280
協和発酵バイオ_オルニチン
協和
発酵
バイオ
800
小林製薬_肝臓エキス_オルニチン
小林製薬
510
ヤクルト_ウコン_オルニチン
ヤクルト
400

含有量はこれ!

海外品のサプリは、オルニチンの含有量がダントツで多いです。

海外品はコスパが高いです。

オルニチンサプリ比較:飲みやすさ

オルニチンは、比較的一度に飲む錠数が多くなりがちですが、毎日続けるには、飲みやすい量であることも大切です。

商品名 飲みやすさ
小林製薬_肝臓エキス_オルニチン
小林製薬

桜_優秀マーク
DHC_オルニチン
DHC
協和発酵バイオ_オルニチン
協和
発酵
バイオ
オルニチン_NOW
Now
ヤクルト_ウコン_オルニチン
ヤクルト
×

飲みやすさはこれ!

オルニチンは成分量が多いので、粒数が多くなりがちです。
小林製薬のオルニチンサプリは、オルニチン以外にも肝臓エキスを含むので粒数は少なめで済みます。

オルニチンサプリ比較:副素材の配合量

主成分以外の成分を比較しました。
クルクミンにも、肝臓機能を活性化させる効果があり、同時に摂取することで、さらなる肝臓機能の向上効果が期待できます。

商品名 その他の栄養成分
ヤクルト_ウコン_オルニチン
ヤクルト
ビタミンC、ビタミンE、クルクミン
桜_優秀マーク
DHC_オルニチン
DHC
アルギニン、リジン
小林製薬_肝臓エキス_オルニチン
小林製薬
肝臓エキス、ビタミンB2、
協和発酵バイオ_オルニチン
協和
発酵
バイオ
なし
オルニチン_NOW
Now
なし

成分数はこれ!

オルニチンに加えて、ウコンを配合していることからお酒を飲む機会が多い方にオススメのサプリです。







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