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野菜サプリを比較:おすすめメーカーはどれ?

更新日:

野菜サプリがオススメな理由

1日350gの野菜を取ることを推奨されていますが、現代人は60〜100g程度も野菜の摂取が足りて無いと言われています。

野菜不足の解消に人気があるのは、野菜ジュース野菜サプリです。

野菜ジュースは、350g野菜を配合した商品も販売されており、野菜の量をたくさん摂取するのに向いています。
しかし、野菜ジュースは食物に含まれる繊維部分を除去しており、成分的には糖質が濃縮されています。

一方で、野菜サプリは野菜丸ごと配合しているので、栄養素をそのまま摂取できるのがメリットです。
野菜粒_野菜ジュースを比較

1日に不足する野菜を手軽に補える、野菜サプリの中でも人気の高い5商品で比較ランキングを作成しました。

人気のある野菜不足対策サプリ5商品で比較

野菜サプリ_比較

  • 国産パーフェクト野菜プレミアム 60日分 240粒/DHC
  • 栄養補助食品 野菜粒 約30日分 150粒/小林製薬
  • ディアナチュラスタイル 20種類の国産野菜/アサヒグループ食品
  • 徳用満点野菜 90日分 450粒/ファンケル
  • ビール酵母と48種類の発酵植物 270粒/アサヒグループ食品
商品名 総合点 1日当たり価格 野菜数 飲みやすさ その他の栄養成分
ディアナチュラスタイル 20種類の国産野菜
ディア
ナチュラ
スタイル
14.5
1位_金
5.0
桜_優秀マーク
3.0 4.5
桜_優秀マーク
2.0
国産パーフェクト野菜プレミアム
DHC
14.0
2位_銀
3.0 4.0 2.5 4.5
桜_優秀マーク
徳用満点野菜 90日分 450粒
ファンケル
12.0
3位_銅
4.0 1.5 4.5
桜_優秀マーク
2.0
ビール酵母と48種類の発酵植物
アサヒ
11.5 1.0 5.0
桜_優秀マーク
1.0 4.5
桜_優秀マーク
栄養補助食品 野菜粒 約30日分 150粒
小林製薬
8.0 2.0 1.5 2.5 2.0

一番オススメはコレ!

一番のおすすめは、「ディアナチュラスタイル 20種類の国産野菜」です。
野菜サプリの中では、一番安く 手軽に野菜不足が解消できます。

野菜サプリ比較:1日当たりの価格

毎日継続するには、価格は重要です。

価格を1日分摂取量あたりに換算し、どの商品が最も安いかを比較しました。
価格はAmazonで販売されている価格を参考価格として採用しました。

商品名 1日当たり価格(円)
ディアナチュラスタイル 20種類の国産野菜
ディア
ナチュラ
スタイル
12.9
桜_優秀マーク
徳用満点野菜 90日分 450粒
ファンケル
13.7
国産パーフェクト野菜プレミアム
DHC
19.3
栄養補助食品 野菜粒 約30日分 150粒
小林製薬
21.8
ビール酵母と48種類の発酵植物
アサヒ
32.1

野菜サプリ比較:飲みやすさ

数十種類の野菜を実際に食べようと思うと、かなり大変です。
サプリなら、錠剤を数錠飲めば、野菜不足を補うことができます。

商品名 飲みやすさ 理由
国産パーフェクト野菜プレミアム
DHC
比較的粒は大きく、4、5錠必要
栄養補助食品 野菜粒 約30日分 150粒
小林製薬
比較的粒は大きく、4、5錠必要
ディアナチュラスタイル 20種類の国産野菜
ディア
ナチュラ
スタイル

桜_優秀マーク
比較的粒は小さいが4、5錠必要
徳用満点野菜 90日分 450粒
ファンケル

桜_優秀マーク
比較的粒は小さいが4、5錠必要
ビール酵母と48種類の発酵植物
アサヒ
× 9粒必要

飲みやすさはコレ!

満点野菜は野菜だけで作られた錠剤タイプのサプリメント。

他のサプリメントメーカーから発売されている野菜粒は、野菜以外の成分として麦芽糖・二酸化珪素・グリセリン脂肪酸エステルといった錠剤を形をつくるための原料が配合されています。

しかし、ファンケルの満点野菜は野菜100%なので、少しでも多くの野菜を手軽に摂取できます。

野菜数

商品名 野菜数
ビール酵母と48種類の発酵植物
アサヒ
48
桜_優秀マーク
国産パーフェクト野菜プレミアム
DHC
32
ディアナチュラスタイル 20種類の国産野菜
ディア
ナチュラ
スタイル
20
栄養補助食品 野菜粒 約30日分 150粒
小林製薬
18
徳用満点野菜 90日分 450粒
ファンケル
18

野菜数ならコレ!

もっとも野菜数が多いサプリは、「ビール酵母と48種類の発酵植物 270粒/アサヒグループ食品」でした。

野菜サプリ比較:副素材の配合量

主成分以外の成分を比較しました。
野菜に含まれる食物繊維と同様に、酵母や乳酸菌も腸内環境の改善に役立つため、一緒に配合されていることが多いです。

商品名 その他の栄養成分
国産パーフェクト野菜プレミアム
DHC
乳酸菌、酵母
栄養補助食品 野菜粒 約30日分 150粒
小林製薬
なし
ディアナチュラスタイル 20種類の国産野菜
ディア
ナチュラ
スタイル
なし
徳用満点野菜 90日分 450粒
ファンケル
なし
ビール酵母と48種類の発酵植物
アサヒ
ビール酵母、有胞子性乳酸菌

一番スッキリはこれ!

DHC 国産パーフェクト野菜プレミアムは、野菜だけでなく乳酸菌・酵母を、1日あたり1兆個以上配合しています。

そのため、スッキリ度はNo.1です。







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