コスパで比較ランキング セラミドサプリ評価・比較

セラミドサプリを比較ランキング:おすすめメーカーはどれ?

更新日:

セラミドが必要な理由

セラミドは、肌のぷるるんとした潤いを保つのに役に立つ栄養素です。

潤い=コラーゲン・ヒアルロン酸と思われがちですが、セラミドもお肌を構成する大切な成分です。

セラミドは、肌の細胞と細胞とをつなぐ細胞間脂質の主成分で約50%を構成存在します。

お肌の細胞間の隙間をしっかりと閉じ込める事で、潤いを閉じ込める働きがあるんですね。
つまり、肌や髪のうるおいには欠かせない働きを持っています。

また、外部からの細菌や刺激に対するバリアの機能も持っており、シミ、しわの発生を防ぐと言われています。
美魔女と呼ばれる、年齢を重ねても綺麗な人は肌の潤いが保たれているので老けないんですね。

セラミド_商品群

人気のある5商品で比較ランキング

セラミドは、サプリで補うことができます。
今回は、セラミドサプリの中でも人気の高い5商品で比較ランキングを作成しました。

一番のオススメは、おなじみのDHCです。
DHCのセラミドが特に欠点はなく、ダントツで優れたセラミドサプリです。

商品名 総合点 価格 含有量 飲み
やすさ
その他
栄養成分
DHC セラミド_アイコン
DHC
18点
1位_金
5点
桜_優秀マーク
5点
桜_優秀マーク
4点 4点
51v5LaEHaQL._AC_UL246_SR190,246_
資生堂
13点
2位_銀
4点 2.5点 1.5点 5点
桜_優秀マーク
51aqUN0i0WL._AC_UL246_SR190,246_
チョコラBB
11.5点
3位_銅
1点 2.5点 5点
桜_優秀マーク
3点
51hQqLyH2GL._AC_UL246_SR190,246_
東洋新薬
9.5点 2点 2.5点 3点 2点
41wQCV1y1PL._AC_UL246_SR190,246_
ダイセル
8点 3点 2.5点 1.5点 1点

セラミドサプリ比較:1日当たりの価格ランキング

毎日継続するには、価格は重要です。

価格を1日分摂取量あたりに換算し、どの商品が最も安いかを比較しました。
価格はAmazonで販売されている価格を参考価格として採用しました。

商品名 1日当たり価格(円)
DHC セラミド_アイコン
DHC
56.6
桜_優秀マーク
51v5LaEHaQL._AC_UL246_SR190,246_
資生堂
60.3
41wQCV1y1PL._AC_UL246_SR190,246_
ダイセル
80.3
51hQqLyH2GL._AC_UL246_SR190,246_
東洋新薬
120.4
51aqUN0i0WL._AC_UL246_SR190,246_
チョコラBB
305.7

一番安いセラミドサプリ!

一番安いセラミドサプリは、DHCのセラミドです。

セラミドサプリ比較:含有量ランキング

1日に必要なセラミドの推奨量は、1.8㎎です。
もっともセラミド含有量が多いサプリは、「セラミド 30日分/DHC」でした。

商品名 セラミド含有量(mg/1日摂取量)
DHC セラミド_アイコン
DHC
3.5
桜_優秀マーク
41wQCV1y1PL._AC_UL246_SR190,246_
ダイセル
1.8
51v5LaEHaQL._AC_UL246_SR190,246_
資生堂
1.8
51aqUN0i0WL._AC_UL246_SR190,246_
チョコラBB
1.8
51hQqLyH2GL._AC_UL246_SR190,246_
東洋新薬
1.8

セラミドサプリ比較:飲みやすさランキング

ドリンクタイプのセラミドも発売されています。
錠剤を飲みこむのが苦手という方にはお勧めです。

チョコラBB リッチセラミドは、飲みやすいですが高いのがネックです。

商品名 飲みやすさ 理由
DHC セラミド_アイコン
DHC

桜_優秀マーク
1粒で良い
41wQCV1y1PL._AC_UL246_SR190,246_
ダイセル
× 3粒必要
51v5LaEHaQL._AC_UL246_SR190,246_
資生堂
× 3粒必要
51aqUN0i0WL._AC_UL246_SR190,246_
チョコラBB
ドリンクタイプ(ラ・フランス味)
51hQqLyH2GL._AC_UL246_SR190,246_
東洋新薬
2粒必要

飲みやすいのは?

チョコラBB リッチセラミドは、ラ・フランス味の優しいドリンクです。

セラミドサプリ比較:副素材の配合量ランキング

主成分以外の成分を比較しました。
セラミド同様に、お肌のうるおい保持に働く、コラーゲンやヒアルロン酸、ビタミン類が配合されていると、さらに美肌効果が期待できます。

色んな成分が入っているのは、資生堂の飲む肌ケアです。

商品名 その他の栄養成分
DHC セラミド_アイコン
DHC
コラーゲン、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB12、葉酸
41wQCV1y1PL._AC_UL246_SR190,246_
ダイセル
なし
51v5LaEHaQL._AC_UL246_SR190,246_
資生堂
コラーゲン、ヒアルロン酸、ローヤルゼリー、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、ビタミンC、カルシウム、マグネシウム
桜_優秀マーク
51aqUN0i0WL._AC_UL246_SR190,246_
チョコラBB
コラーゲン、ヒアルロン酸、ビタミンB6、ナイアシン
51hQqLyH2GL._AC_UL246_SR190,246_
東洋新薬
ビタミンB2、ナイアシン

成分数が多いのは?

飲む肌ケアのイメージとして、「こじまる」が起用されているので知名度も高い製品ですね。
成分量が多い割に、価格は安いのでオススメ度が高いです。

まとめ

一番のおすすめは、「セラミド 30日分/DHC」でした。

DHCのサプリは、他社品よりも優れた成分のサプリが設計される事が多いです。
そのため、DHCを購入しておけば間違いはないです。







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