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ホエイプロテインを比較:おすすめメーカーはどれ?

更新日:

ホエイプロテインは牛乳の中に含まれる乳清(ホエイ)タンパクから抽出したタンパク質です。

プロテイン(ホエイ・ソイ・カゼインetc)の中ではホエイプロテインは癖が無いので、飲みやすく最も人気のあるプロテインです。

Amazonで人気のあるホエイプロテインのメーカーから、比較ランキングを作成しました。
ホエイプロテインを比較
▶︎調査対象の6メーカー
ボディウイング
DNS
ビーレジェンド
バルクスポーツ
ザバス
ウイダー

ホエイプロテイン比較ランキング

様々な視点から、ホエイプロテインを評価します。
評価項目は、3つの視点から独自にランキングにしました。

  • 1日あたりの価格
  • タンパク質の含有量
  • タンパク質以外の成分

の総合評価でランキングにしました結果は、以下の通りです。

▶︎ホエイプロテイン総合ランキング

商品名 総合評価 価格 含有率 成分
ホエイプロテイン _ボディウイング
ボディ
ウイング
14点
1位_金
6点
桜_優秀マーク
6点
桜_優秀マーク
2点
ザバス ホエイプロテイン100
ザバス
13点
2位_銀
6点 2点 5点
ウイダー マッスルフィット プロテイン
ウイダー
11点
3位_銅
4点 1点 6点
桜_優秀マーク
be LEGEND -ビーレジェンド-
ビー
レジェンド
10点 2点 4点 4点
DNS プロテインホエイ100
DNS
8点 1点 5点 2点
バルクスポーツ ビッグホエイ
バルク
スポーツ
8点 3点 3点 2点

一番のオススメはこれ!

各項目を6点満点で評価した結果、ランキング1位がボディウイングのホエイプロテインになりました。
Amazonで最も売れているので、ランキングは妥当とは思います。

ホエイプロテイン比較:1日あたりの値段

毎日継続するには、できるだけ安いのが非常に重要です。

1日分換算に変換すると、どこのメーカーが最も安いかを比較しました。
価格はAmazonで販売されている価格を参考価格として採用しました

商品名 内容量 価格 1杯の値段
ホエイプロテイン _ボディウイング
ボディ
ウイング
1kg
(約42杯)
2290円 54.4円
桜_優秀マーク
ザバス ホエイプロテイン100
ザバス
1.05kg
(約50杯)
4020円 80.4円
ウイダー マッスルフィット プロテイン
ウイダー
0.9kg
(45杯)
3691円 82円
バルクスポーツ ビッグホエイ
バルク
スポーツ
1kg
(約40杯)
3500円 87.5円
be LEGEND -ビーレジェンド-
ビー
レジェンド
1kg
(約36杯)
3970円 110.3円
DNS プロテインホエイ100
DNS
1kg
(約33杯)
4860円 147円

最も安いのはボディウイング

ホエイプロテイン _ボディウイング
Amazonで最安値はボディウイングのホエイプロテインです。
ホエイプロテイン100%なので、香料・甘味料等が配合されていません。水に溶かすにはさっぱりとした味なので、ヨーグルト、牛乳などに混ぜて飲みます。

ホエイプロテイン比較:タンパク質含有率

効率よくタンパク質を摂取するには、タンパク質含有率が大切です。
プロテイン100g中に何%、タンパク質が含まれているかを見ることで、効率よくタンパク質を摂取できるか?の指標になります。

プロテインの中には、糖質ばかりのプロテインもあります。

商品名 含有率 1杯あたりのタンパク量
ホエイプロテイン _ボディウイングボディ
ウイング
78%
桜_優秀マーク
16.8g
DNS プロテインホエイ100
DNS
74.5% 24.6g
桜_優秀マーク
be LEGEND -ビーレジェンド-
ビー
レジェンド
74.20% 20.8g
バルクスポーツ ビッグホエイ
バルク
スポーツ
72% 18g
ザバス ホエイプロテイン100
ザバス
71% 15g
ウイダー マッスルフィット プロテイン
ウイダー
71% 14.2g

味付きで1位はDNS

DNS プロテインホエイ100
味付きのホエイプロテインで、含有量1位はDNSのプロテインです。
1杯に含まれる、タンパク質量も多いので効率よく体を作りたい人にオススメです。

ホエイプロテイン比較:配合成分

タンパク質以外の筋トレ成分が配合されているか?という視点で評価しました。

商品名 配合成分 特徴
ウイダー マッスルフィット プロテイン ウイダー グルタミン,EMR,VB群,鉄,Ca
桜_優秀マーク
-
ザバス ホエイプロテイン100 ザバス VB群,VC -
be LEGEND -ビーレジェンド- ビー
レジェンド
VB6,VC -
ホエイプロテイン _ボディウイング ボディ
ウイング
- -
DNS プロテインホエイ100 DNS - -
バルクスポーツ ビッグホエイ バルク
スポーツ
- -

成分量で選ぶならこれ!

値段は少し高くても良いけど、プロテイン以外にも含まれる筋肉成分にこだわりならウイダーです。

プロテインの働きを強める成分EMRが配合されているのも特徴です。

まとめ

Amazonで人気のある、バルクスポーツのホエイプロテインがかなり過少評価される結果になりました。
理由としては、比較評価に「味」を入れていない点があります。

味も入れたら、もっと上位にくるのではと思います。
バルクスポーツのホエイプロテインは、味が非常に美味しいプロテインです。







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