クエン酸サプリ評価・比較

キリン サプリレモンの効果評価【SUPLI】

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総合評価:★★★★★
成分:★★★★★
価格:★★★★★
商品コンセプト:★★★★★

キリン サプリレモンはテアニンとクエン酸を有効量配合した機能性表示食品です。
機能性表示食品とは科学的に設計されたサプリをさします。

テアニンには“一時的なストレスを軽減する”

クエン酸が“日常生活や運動後の疲労感を軽減する”

と身体的なストレスと心理的なストレスの両方に効果的です。

両方の成分をサプリで購入すると200円はくだらないのに、1本130円くらいなので価格も安いです。

キリン サプリレモンってどんなサプリメント?

キリン サプリ レモン
キリンのサプリはストレスのイライラを感じる前に飲む、サプリ系飲料です。

サプリに配合されている機能性成分は2種類です。

・ストレス対処成分としてお茶に含まれるアミノ酸であるテアニン

・スポーツサプリの疲労回復成分として配合される事の多いクエン酸

を配合しています。

テアニンは心理的な疲労であるストレスに対して有効です。
一方で、クエン酸は肉体的なストレスに対して効果的です。
キリン サプリレモン_構成成分

キリンのサプリの効果的な使用方法は「ストレスのイライラを感じる前に飲む」という点です。

上司が指示が適当すぎてイライラする!!!!
→サプリを飲む

というイライラした後に飲むよりも、イライラ前に飲むのがいいです。

午後から苦手な取引先との商談だ・・・・・
→サプリを飲む

朝から書類業務が山積みだ・・・・
→サプリを飲む

サービス残業時で遅くなりそう
→サプリを飲む

という方が効果的です。
なぜなら、テアニンが吸収される効果を発揮するまでにおおよそ30分くらい時間があるからです。

キリンサプリとエナジードリンクの役割の違いは?

レッドブル_サプリ
仕事で頑張っているときに、ふらっと自動販売機に行くと「キリンサプリ」と「レッドブル」があります。

どちらを選ぶのが正解なのでしょうか?

キリンサプリに配合しているテアニンの特徴は、脳をリラックスさせることです。
脳の興奮(交感神経)の働きを抑え、イライラを抑えます。
テアニン_働き
ストレスが緩和されるメリットとして仕事の集中力が向上するメリットがあります。
例えば、サントリーはテアニンを配合したエナジードリンク集中リゲインを販売しています。

一方で、レッドブルに配合しているカフェインの特徴は、脳を興奮させることです。
興奮状態に持っていくことでやる気を引き上げます。
一方で、元気の前借りなので疲労感が残りやすいです。
オロナミンC_元気ハツラツ

テアニンはダウナー系なのでデスクワークなどの作業に向いています。
一方で、カフェインのアッパー系は徹夜覚悟や残業時などの延長戦に向いています。

キリンサプリレモンの効果評価

キリンサプリレモンはテアニンとクエン酸を有効量配合しています。
そのため、成分の配合量は問題ありません。

テアニンの効果

テアニンは、お茶に含まれるアミノ酸です。
テアニン200mgの摂取で、「ストレスを和らげ、集中できる」作用があります。

お茶を飲むとほっとするのは、テアニンが入っているからと言われてます。

クエン酸の効果

クエン酸は体内に取り入れた栄養素からエネルギーを作り出すのに関わる成分であり、疲労回復に効果があると言われています。

肉体的な疲労感に効果的です。







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