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グルコサミンwithII型コラーゲンの効果評価【ディアナチュラ】

更新日:

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総合評価:★★★★★
成分:★★★★★
価格:★★★★★
商品コンセプト:★★★★☆

グルコサミンwithII型コラーゲンは関節の栄養になる素材をしっかり配合したサプリメントです。
成分量も多く、価格も安いので非常にオススメできるサプリメントといえます。

グルコサミンwithII型コラーゲンってどんなサプリ?

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グルコサミンwithII型コラーゲンは、関節軟骨に必要な栄養素(グルコサミンとII型コラーゲン)を含むサプリです。
関節に必要な栄養素を摂取することで、①軟骨成分の過剰な分解を抑える②関節軟骨を維持するを助けると考えられています。

関節軟骨の構成成分は水分60~80%、非変性Ⅱ型コラーゲン15~20%、プロテオグリカン(コンドロイチン硫酸、ヒアルロン酸などで形成される凝集体)などの成分3~5%で構成されています。

関節で最も大切なコラーゲンから見ていきましょう。
膝=グルコサミンというイメージがありますが、コラーゲンも非常に大切な成分です。
Ⅱ型コラーゲンとは、関節に存在するコラーゲンです。
美容系のコラーゲンはⅠ型と呼ばれ、関節に良いコラーゲンはⅡ型で構造が異なります。

次に、グルコサミンに注目です。
グルコサミンは、体内に吸収された後プロテオグリカン(コンドロイチン硫酸、ヒアルロン酸などで形成される凝集体)になります。
プロテオグリカンだと分子量が多すぎてそのまま吸収されません。
そのため、グルコサミンを摂取することで体内でプロテオグリカンを生成することが大切です。

グルコサミンwithII型コラーゲンの機能性成分を解析

グルコサミンwithII型コラーゲンに配合されている成分について、詳しく調査しました。
グルコサミン、II型コラーゲン共にエビデンスの多い

グルコサミンの効果

グルコサミンは、軟骨に存在する成分で、骨と骨の間でクッションのような役割をしています。
年齢とともに減少していき、中年以降では赤ちゃんの時と比較すると2割程度しか残っていないといわれています。

グルコサミンは1500〜2000mg/日で効果があることが確認されており、グルコサミンwithII型コラーゲンには1500mgしっかり配合されています。

情報元:オススメのグルコサミンサプリの選び方

II型コラーゲンの効果

普通のコラーゲンはアミノ酸に分解された後、アミノ酸の一部が、膝などに使われますが、摂取効率が悪いです。
一方、非変性型Ⅱ型コラーゲンは胃で分解されず、そのまま腸から体内に入り 体の関節で利用されます。

グルコサミンwithII型コラーゲンには15mgしっかり配合されています。

▶︎コラーゲンのエビデンス
非変性Ⅱ型コラーゲン(10mg/日)を含有したサプリメントは対照群と比較して、摂取120日後に関節の曲げ伸ばし範囲(すなわち柔軟性、可動性)が有意に改善することが確認されています。
引用元:関節にオススメのコラーゲンサプリの選び方

まとめ

グルコサミンwithII型コラーゲンは成分量の割に、価格が非常に安くお得なサプリメント。
高額なグルコサミンサプリメントを買うくらいならば、本サプリがオススメです。

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