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パワープロダクションMAXLOAD BCAAの効果評価【グリコ】

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総合評価:★★★★★
成分:★★★★★
価格:★★★★☆
商品コンセプト:★★★★★

パワープロダクションMAXLOAD BCAAは、BCAAを十分量含むサプリ。
味も美味しく、価格も良心的なのでオススメ度は満点(総合評価:★★★★★)です。
本サプリは、長時間運動をする人にオススメです。

パワープロダクションMAXLOAD BCAAってどんなサプリメント?

パワープロダクションMAXLOAD BCAAは、長時間の運動にオススメできる持久系サプリメント。
マラソン、プール、ロードバイクなど筋肉に負荷がかかり続ける運動のお供として使いましょう。

成分に注目すると、BCAAとアラニンを含みます。
BCAAは筋肉の疲労を防ぎ、アラニンは筋肉にエネルギーを供給します。
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BCAAの比率は、理想といわれるバリン・ロイシン・イソロイシン=1:2:1です。
この比率は日常摂取している魚、卵、牛乳などの食品が1:2:1であることが理由です。

市販されているBCAAのサプリはタブレットタイプが多いのですが、本製品は水に溶かすタイプです。
BCAAは水に溶けにくく、独特の苦味があることからタブレットが多いのですが、グリコの技術で苦味が感じにくく美味しいグレープフルーツ味に仕上がっています。

アミノバリューと比較

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BCAAを含むサプリメントといえば、大塚製薬のアミノバリューです。
アミノバリューはマラソンの給水所でも配られることも多い、ランナーに支持されているドリンクです。

アミノバリューにはBCAA4000mgが含まれており、運動後の疲労感を軽減してくれる成分を十分量配合されています。
一方で、パワープロダクションMAXLOAD BCAAはそれを上回る成分量です。
BCAA4000mgは同等ですが、最もエネルギーになりやすいアミノ酸であるアラニンを含みます。
そのため、パワープロダクションMAXLOAD BCAAはオススメ度が高いサプリメントといえます。

パワープロダクションMAXLOAD BCAAの機能性成分を解析

パワープロダクションMAXLOAD BCAAに含まれる成分について、詳しく調査しました。

BCAAの効果

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人間の筋肉に含まれるたんぱく質中の必須アミノ酸のBCAAの割合は約35%にもなります。そのため、筋肉づくりに果たすBCAAの役割は大きく、逆に、運動中に分解する量もかなりあると考えられています。
そのため、運動中にBCAAを補給することで筋肉の損傷を防ぐ効果があります。

▶︎BCAAの効果
BCAAには運動時の筋肉のエネルギー源になる+筋肉の分解を防いでくれる効果があります。
筋肉痛の原因としては、運動によって筋肉が損傷・修復の時間的なずれとそれに伴う炎症反応と考えられています。
BCAAを摂取することで筋肉が損傷しにくくなるため、筋肉痛が抑えられると考えられます。
(引用元:アミノバリュー4000の効果評価【大塚製薬】

摂取目安量としては4000mgに対して、パワープロダクションMAXLOAD BCAAには4000mgの配合です。

アラニンの効果

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アラニンは燃焼系のアミノ酸です。
アラニンはエネルギーになりやすいアミノ酸です。
体脂肪を分解しグリコーゲンを生成する働きのある物質「グルカゴン」の分泌を促進する効果あります。
また、アラニンもグルコースになるため、エネルギー源として活用されます。
パワープロダクションMAXLOAD BCAAには1400mgと高配合と言えます。

まとめ

約150回分が8500円程度なので、1回あたり56円くらいです。
初期投資は大きいですが、コスパの良い商品と言えます。
BCAAサプリの中では、価格は安価な部類となります。







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