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メンタルバランスチョコレートGABA(ギャバ)の効果評価【グリコ】

更新日:

総合評価:★★★★★
成分:★★★★★
価格:★★★★★
商品コンセプト:★★★★★

グリコから発売されているGABA(ギャバ)は、リラックス機能のあるチョコです。
GABAという機能性成分を中心にどんなチョコレートか調査しました。

メンタルバランスチョコレートGABA(ギャバ)ってどんなチョコレート?

グリコのGABAは、普通のチョコレートにGABAというリラックス系のアミノ酸を含むチョコレートです。
味は2種類あり、赤色のミルク、金色のビターがありますが、機能性成分は同量配合しています。
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グリコのメンタルバランスチョコレートGABA(ギャバ)は昔から発売されていましたが、機能性表示食品としてリニューアルされました。

▶︎機能性表示食品とは?
機能性表示食品とは、健康に効果があるという科学的データに基づいて作られた食品です。
ブランドメーカーがサプリの効果を保証しているとも言い換えることができます。

グリコのメンタルバランスチョコレートGABA(ギャバ)あれば、消費者庁HPにて安全性や有効性に関する情報が公開されています。

メンタルバランスチョコレートGABAは非常にお得感のある商品です。
GABAのサプリの相場は、1回分50〜100円くらい。
一方で、メンタルバランスチョコレートGABAは1回有効量あたり30円と非常に安いです。

どうして安いかというと、サプリメントとお菓子での原価率の違いがあります。
サプリメントは原価率が非常に低いですが、お菓子の原価率が非常に高いです。
そのため、GABAサプリを買うくらいないらチョコを買って欲しいです。
また、サプリと違って水なしでそのまま、美味しく食べれるのが個人的に好きな点になります。

機能性成分GABA(ギャバ)って何?

GABA(γ-アミノ酪酸)は、脳や脊髄に存在するアミノ酸です。
GABAはキノコ・果実・チョコの元になるカカオなど多くの食品に含まれています。
特に多く含まれる食品は発芽玄米であり、白米の10倍含まれています。
健康食品利用される、GABAの多くは発芽玄米から抽出されます。

作用のメカニズムとしては、GABA(γ-アミノ酪酸)が神経伝達物質として、交感神経の神経伝達を抑えることからリラックス効果はあると考えれています。
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人間が興奮している状態は、交感神経が活発になっている状態です(アドレナリンが出ている状態)。
交感神経をGABAが抑えることで、リラックスできると考えられています。
ストレス緩和は30mg/日で有効性が確認されています。グリコのチョコには1袋で140mgGABAが入っているので十分量といえます。

ストレス緩和のほかに、睡眠改善効果も確認されており海外では睡眠系サプリとして人気のある素材です。

まとめ

グリコのメンタルバランスチョコレートGABA(ギャバ)は、有効量5回分が150円ととても安いです。
一般的にお菓子は利益率が非常に低いことから、サプリメントよりも安く買えます。

お菓子は安く、たくさんの人に買ってもらって利益を出しています。
一方で、サプリは本当に必要な人(少しの人)に買ってもらって利益を出しています。

どうせ買うなら、安くて良いものを選びたいところです。

 メンタルバランスチョコレートGABAはとてもお得な商品といえます。

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