アミノ酸サプリ

パーフェクトスリム アクティブスタイルの効果評価【ファンケル】

更新日:

総合評価:★★★☆☆
成分:★★★☆☆
価格:★★★☆☆
商品コンセプト:★★★☆☆

ファンケルから発売されているパーフェクトスリム アクティブスタイルは、運動でのダイエット効果を高めてくれるサプリメントです。

燃焼系アミノ酸を中心に設計されたサプリメントですが、詳しく成分を調査してみました。
%e3%83%8f%e3%82%9a%e3%83%bc%e3%83%95%e3%82%a7%e3%82%af%e3%83%88%e3%82%b9%e3%83%aa%e3%83%a0-%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%95%e3%82%99%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%ab

パーフェクトスリム アクティブスタイルってどんなサプリメント?

パーフェクトスリム アクティブスタイルは、効率良く運動でダイエットするために作られたサプリメントです。
運動中の脂肪燃焼をサポートする成分であるL-カルニチン・ガルシニアを配合。
また、効率よくエネルギーを使うためにコエンザイムQ10・オルニチンを配合。
さらに、効率良く筋肉作りをサポートしてくれるBCAA(運動時の筋肉のエネルギー源になる+筋肉の分解を防ぐ)を配合です。

自分に負荷をかける激しい運動をするのと同じ効果を軽めの運動+パーフェクトスリム アクティブスタイルで得るのが目的のサプリメントです。
%e3%83%8f%e3%82%9a%e3%83%bc%e3%83%95%e3%82%a7%e3%82%af%e3%83%88%e3%82%b9%e3%83%aa%e3%83%a0-%e3%82%a2%e3%82%af%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%95%e3%82%99%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%ab_%e3%82%a4%e3%83%a1
日常的な運動をダイエットパワーに変換しましょう。

パーフェクトスリム アクティブスタイル機能性素材を解析

パーフェクトスリム アクティブスタイルは、エビデンスを意識した設計になっています。
しかし、微妙にエビデンスが確認されている量に足りないのがネック。

BCAAの効果

BCAAは、運動時の筋肉のエネルギー源になる+筋肉の分解を防いでくれる効果があります。
効果はBCAA4000mgで確認されています。
パーフェクトスリム アクティブスタイルには、分岐鎖アミノ酸(BCAA):2500mg(バリン:750mg、ロイシン:1100mg、イソロイシン:650mg)を配合です。
市販のスポーツ系サプリ等と比較してちょっと少ない印象を受けます。

男性運動選手8名に対して、BCAA含有飲料もしくは、対照飲料を事前に6日間毎日3本摂取してもらい(BCAA6000mg/日)、7日目に自転車エルゴメーターによる漸増運動負荷試験を行いました。
漸増運動負荷試験の15分前にBCAA含有飲料もしくは対照飲料を1本摂取してもらい、運動中の血中乳酸値を測定してLT値を算出、変動を調べました。
スクリーンショット 2016-04-10 20.41.25
グラフにある通り、代表的な1例の結果をみてみると、対照飲料摂取に比べ、BCAA含有飲料摂取のLT値が右にシフトしており、平均値をみても、BCAA含有飲料摂取が対照飲料摂取に比べLT値が有意に増加していることがわかりました。
(参考:アミノバリュー4000の効果解析【大塚製薬

ガルシニアエキスの効果

ガルシニアに含まれる、ヒドロキシクエン酸は以下の3つの効果があります。

●(-)ヒドロキシクエン酸(HCA)の働きにより、余分な糖質が脂肪に変わりません。
●体内の脂肪が分解しやすくなります。
●食欲のコントロールに役立ちます。
(引用元:アメリカで話題のダイエット素材 水溶性ガルシニアエキス「スーパーシトリマックス」)

ガルシニアは、体の脂肪を燃焼しやすくしてくれる効果も期待できる成分です。
有効量は、750mg/日(ヒドロキシクエン酸換算)です。
パーフェクトスリム アクティブスタイルには、ガルシニアエキス:420mg(HCA250mg)なので そこそこ量入っていると考えます。

コエンザイムQ10の効果

コエンザイムQ10は細胞中で摂取した栄養素を分解してエネルギーを作り出す大切な役目を担っています。
そのため、体を動かす際(エネルギーを消費する)にも必要な栄養素といえます。
コエンザイムQ10の摂取目安量はきまっていませんが、10mgなら比較的多めの配合量です。
参考:オススメのコエンザイムQ10サプリメントの選び方

L-カルニチンの効果

カルニチンは、体内で合成することのできるアミノ酸です。
体内では、脂肪の燃焼を助ける働きがあります。

サプリメントとして摂取した場合、「脂肪を燃焼しやすくする」「運動のパフォーマンスを向上する」といわれるものの、ともに根拠が乏しく 効果があるとは言えません
ダイエットサプリメントには、100mgを目安に配合されています。
配合量はL-カルニチン:200mgです。

オルニチンの効果

オルニチンはアミノ酸の一種で、しじみの肝臓ケア成分としても有名ですが、成長ホルモン分泌が期待成分としてスポーツ系サプリでは重宝されています。
成長ホルモン分泌が分泌した結果、筋肉の増強、基礎代謝upが期待できます。
しかし、L-オルニチン:50mgと超微量なので意味はないとおもいます。

まとめ

商品のコンセプトは好きですが、効果のほどは未知数です。
オススメ度はあまり高くないです。







-アミノ酸サプリ
-, , ,

Copyright© サプリメント評価・比較.com , 2017 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.