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スリムアップスリムシェイクショコラの効果評価【アサヒ】

更新日:

総合評価:★★★★☆
成分:★★★☆☆
価格:★★★★☆
商品コンセプト:★★★★★

スリムアップスリムシェイクショコラは、置き換え食の中でも美容寄りの成分を多く含むプロテインシェイクです。
1食に必要な栄養素に加えて、コラーゲン・ヒアルロン酸・乳酸菌などを含みます。

プロテインシェイクの中では、価格も安い方であり味も美味しいので総合評価は星4(★★★★☆)とします。

スリムアップスリム シェイクショコラってどんな商品?

スリムアップスリム シェイクショコラ
スリムアップスリム シェイクショコラは、代替食のために開発されたプロテインシェイクです。
代替食ダイエットには、3つの必要な要素があります。
1つめが、美味しさ
2つめが、腹持ち
3つめが、栄養素

です。
それぞれを見ていきましょう。

スリムアップスリム シェイクショコラは非常に美味しい代替食

チョコレート_ショコラ
スリムアップスリムのシェイクシリーズの中で、最もおいしいと評判の商品です。
チョコレート・ドリンク風味で、味が濃いので飲みごたえがあります。
ダイエット中の人は甘いものが食べたい欲が出るものですが、スリムアップスリム シェイクショコラは味の満足度が高いため だいぶマシになるものです。

水で飲んでも普通に美味しいのですが、牛乳に溶かすとミルクココアのような味になります。
プロテインのココア味はあまり美味しくないイメージがありますが、食品会社のアサヒだけあって味も非常に美味しいです。
ザバス_プロテイン_ココア

スリムアップスリム シェイクショコラは腹持ちがとても良い代替食

スリムアップスリム シェイクショコラは、ゆっくり消化されるプロテインの配合量が多く、粘度が高くドロドロがあるため満腹・腹持ちが非常に高い商品です。
朝食代わりに飲んでも、お昼まで十分持つ程度の腹持ちの良さです。

水よりも豆乳・牛乳に溶かせば、さらに腹持ちがupです。

スリムアップスリム シェイクショコラの成分を解析

栄養成分は代替食シェアNo.1のDHCプロテインシェイクと比較します。
配合されている成分はほとんど、変わりません。
ビタミン・ミネラルの配合量は、DHCより少ないです。
しかし、アサヒのシェイクショコラの方が価格がずっと安いため、続けやすいですね。

DHC プロテインシェイクと効果比較

プレシャスシャイク プレミアム ショコラ_比較

スリムアップスリム シェイクショコラ_アイコン アイコン_DHCプロティンダイエット
スリムアップスリム
シェイク ショコラ
DHC プロテインダイエット
1回の量 45g 50g
飲み方 水と一緒に 水と一緒に
カロリー 156kcal 約180kcal
マルチビタミン 1日必要量の1/3以上 1日必要量の2/3以上
マルチミネラル 1日必要量の1/3以上(マルチ) 1日必要量の2/3以上(マルチ)
食物繊維 約9g 約8g
プロテイン量 22g 20g
美容素材 コラーゲン・ヒアルロン酸・ポリフェノール・乳酸菌 COQ10、ヒアルロン酸、ポリフェノール
価格 約150円 340円

配合されている機能性成分について、もうすこし深く掘り下げます。

美容系素材には、コラーゲン・ヒアルロン酸・ポリフェノール・CoQ10が配合です。
コラーゲンは、美容ドリンクと同等の5000mgのため非常に嬉しい配合量です。
一方で、ヒアルロン酸は有効量120mgに対して、25mgなのですこし足りない気がします。

▶︎ヒアルロン酸に関する有効性に関する情報
img-01
(情報元:キューピー:人での経口試験にて肌の改善確認)
ヒアルロン酸を120mg/日を6週間続けることで、頬の皮膚水分量の増加が認められました
対象は、35歳以上60歳以下の日本人女性(ヒアルロンサン HA-LF-P:20名、プラセボ:22名)です。

ポリフェノール・CoQ10は、抗酸化作用のあるアンチエイジング素材なのですが配合量が少ないため特に意味はないでしょう。

美容系素材以外にも、整腸系素材も配合です。
殺菌乳酸菌粉末:30mg配合されていますが、肝心な菌数が不明です。
健康食品で使用されることの多い 乳酸菌原料のスペックは、5兆個/gです。
そうなると、スリムアップスリムの配合量は、1500億個の乳酸菌を含みます(推定値)。
乳酸菌サプリでも1000億個程度なので、配合量は多い部類かもしれません。

代替食ダイエットってどれくらい痩せるの?

女性_考え中
体脂肪1kgを減らすためには、約7,200kcal程度の摂取カロリーを減らさなけらばいけません。

例えば、お昼ご飯をダイエット食品におきかえて1日約600kcal減らせたと仮定すると、1ヶ月で体脂肪約2.5kg分のカロリーカットが計算上可能です。
短期間でダイエットの結果を出したい人の支持を集めているのが、代替食ダイエットです。

いつ飲めばいいの?

時間のない朝食の代わり、もしくは高カロリーの食事を控えたい夜に置き換えるのをオススメします。
普段のご飯の代わりに置き換える以外にも、普段不足している栄養素を補うために使っても大丈夫です。

スリムアップスリムシェイクショコラ:オススメの飲み方は?

水よりも豆乳・牛乳で飲んだ方が満腹感が高まります。
それでも、お腹が空いてしまう・・・・。
という人には、寒天・オオバコなどのドロドロ感をupする素材を追加することでカロリーをセーブして満腹感を上げることができます

まとめ

スリムアップスリム シェイクショコラは代替食ダイエットに必要な要素である、美味しさ・腹持ち・栄養素 をしっかり満たしている商品です。
価格もお手頃なので、オススメの商品です。

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