ダイエット系サプリ

食べてもDietの効果評価【井藤漢方製薬】

更新日:

総合評価:★★★★☆
成分:★★★★☆
価格:★★★★★
商品コンセプト:★★★★☆

食べてもDietは、ファンケルから発売されている大人のカロリミットと非常に類似した商品です。
大人のカロリミットと比較しながら、食べてもダイエットの効果を解析したいと思います。
本サプリメントは、コスパが非常に良いため星4(総合評価:★★★★☆)とします。

食べてもDietってどんな商品?

カロリミット_食べてもダイエット

大人のカロリミットと成分比較

大人のカロリミットと比較すると、配合されている成分がよく似ていますね。
食べてもDietは、大人のカロリミットに満腹性効果のある「スレンデスタ(じゃがいも抽出物)」を追加したような成分となっています。

食べてもDiet_アイコン 大人のカロリミット_アイコン
食べてもDiet 大人のカロリミット 特徴
ギムネマシルベスタエキス シルベスタエキス 50mg(総ギムネマ酸 5mg) 40mg(総ギムネマ酸25%) 糖吸収抑制
桑の葉エキス - 200mg 糖吸収抑制
黒烏龍茶エキス 1,160mg(タンニン 58mg) - 脂肪吸収抑制
鳩龍緑茶エキス - 200mg 糖吸収抑制
キトサン 30mg 100mg 脂質吸収抑制
インゲン豆エキス 50mg 4.8mg 糖吸収抑制
ブラックジンジャーエキス 15mg 150mg 脂肪分解燃焼
スレンデスタ 3mg - 満腹感up

成分だけ見た場合カロリミットに配合されていない満腹成分であるスレンデスタが入っている食べてもDietの方が、大人のカロリミットよりもお得感があります。
しかし、有効量を考慮すると食べてもDietはあまりおすすめ出来ません。

カロリミットは、糖と脂肪の吸収を抑える効果を臨床試験を確認していており、大人のカロリミットはカロリミットに脂肪分解燃焼の効果のあるブラックジンジャーを十分量配合したサプリです。
一方で、食べてもDietは糖・脂肪の吸収を抑える成分はちゃんと入っているようです。
しかし、脂肪分解燃焼の効果のあるブラックジンジャーの配合量は少ないです。
また、スレンデスタの満腹効果は30mgで確認されているのですが、3mgしか入っていません。

そのため、食べてもDietはカロリミットと比較するとおすすめしにくいサプリメントです。

機能性成分の評価

カロリミットと同様に食べてもDietにも糖・脂肪の吸収を抑える成分である幾つか入っており、それらが複合的に作用して効果があると推測できます。
成分同士の相互作用はよくわからないため、脂肪燃焼のブラックジンジャーと満腹効果のあるスレンデスタを考察します。

ブラックジンジャーの効果解析

ブラックジンジャーは日本では黒ショウガ(黒ウコン)やクラチャイダムという呼ばれています。
脂肪細胞内の中性脂肪を分解+エネルギーとして消費する(燃焼)の効率を上げる働きがあります。

大人のカロリミットには150mg入っているのですが、本商品には15mgと微量しか入っていません。

肥満モデルマウスを使った抗肥満試験も行われている。太りやすくしたマウスを高脂肪食群、高脂肪食+ブラックジンジャー抽出物0.5%添加群、高脂肪食+ブラックジンジャー抽出物1%添加群に分け、7週間同じ量の餌を与え、体重の増加、内臓脂肪量、血中中性脂肪を調べた。
その結果、いずれにおいても、ブラックジンジャー抽出物摂取群で減少が認められた(表参照)。
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(引用元:ブラックジンジャー:丸善薬品

スレンデスタの効果解析

スレンデスタは、満腹効果が臨床試験で確認されている成分です。
有効量30mg入っているときは、食事量が減ることが確認されています。
しかし、本商品には3mgしか入っていないので意味はないでしょう。

●45人の被験者が参加した無作為プラセボ対照クロスオーバー試験では、食前にSlendesta®(スレンデスタ)を摂取することで、満腹感が有意に上昇し食欲が抑えられることが立証されました。また、この試験では、プラセボ群と比較すると、CCKのレベルが有意に上昇し、食後も長時間にわたって上昇した状態が維持されていることがわかりました(グラフ1と2)
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(引用元:ケミンジャパン:Slendesta

まとめ

食べてもDietはコスパは非常に良いサプリといえますが、成分量的には効果は未知数です。
個人的には、カロリミットの方が信頼性が高いので、オススメ度は上です。
(オススメ記事:カロリミットシリーズの成分と効果を徹底比較







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