ダイエット

菌活スルリッチの効果評価【メタボリック】

更新日:

菌活スルリッチ

総合評価:★☆☆☆☆
成分:★☆☆☆☆
価格:★★☆☆☆
商品コンセプト:★★☆☆☆

菌活スルリッチは、話題の乳酸菌「スマート菌」を摂取できる菌活サプリです。
菌活スルリッチに配合されている素材はどんな効果が期待できるかを調べてみました。

菌活スルリッチってどんなサプリメント?

菌活スルリッチ_解析
菌活スルリッチは、燃焼系の成分と整腸系の成分を含むダイエットサプリメント。
注目の成分は、スマート菌という成分でカテキンの吸収を促す効果を持っています。

カテキンはトクホのヘルシア緑茶の有効成分で、脂肪の燃焼を助ける効果があります。
ヘルシア緑茶
その成分のパワーをサポートしてくれるスマート菌との組み合わせは非常に良い組み合わせです。

それらの成分に加えて、燃焼系の成分(ラクトフェリン、ショウガ)等を含みます。
また、スッキリをサポートしてくれるキャンドルブッシュ、ビフィズス菌も含みます。

つまり、体に溜まった不要物に効果のある成分をたくさんの種類配合したサプリメントといえます。

菌活スルリッチの機能性成分を解析

菌活スルリッチの配合成分を詳しく調査しました。

ショウガ麹の効果

ショウガ_しょうが_生姜
ショウガ麹は、ショウガを麹菌で発酵することで得られる原料です。
発酵することで、ショウガのポカポカ成分「ショウガオール」の含有量がアップしたり、酵素活性を付加されています。

脂肪蓄積抑制効果と、体温回復効果が確認されています。
脂肪蓄積抑制効果は、マウスでの実験でのみ確認されているので 効果があるかもしれないといったレベルです。
一方、体温回復効果は 250~500mg/日 摂取することが有効量。
寒い季節に良いですね。

菌活スルリッチには、2粒でショウガ麹:125mgです。

1日2粒を2回摂取することで、有効量に達します。

情報元:ショウガ麹:やえがき発酵技研株式会社

スマート乳酸菌とカテキンの効果

スマート乳酸菌は、カテキンを脂肪燃焼効率の高い カテキンに変化させる効果のある乳酸菌です。
有効量は不明ですが、脂肪燃焼の効果はカテキンの量に依存しているといえます。
(情報元:植物由来の進化した乳酸菌「スマート乳酸菌」

カテキンの有効量が、特保のヘルシア緑茶には茶カテキン540mg配合されているので効果の目安になるでしょう。
菌活スルリッチには、2粒でカテキン:70mg配合されています。
カテキンの効率をよくしてくれるスマート乳酸菌が入っていたとしても、カテキンの含有量が少ないので効果があるかはよくわかりません。
(情報元:代謝を高める。脂肪を減らす。花王の高濃度茶カテキン研究及び茶カテキンの体脂肪への効果)

ビフィズス菌の効果

ビフィズス菌は、整腸作用が期待できます。
ビフィズス菌の効果は、菌の種類によって依存するので正確なところはわかりませんが、菌活スルリッチ2粒に配合されている20億匹は、お腹の調子を整える有効量入っていると言えます。

▶︎臨床試験

便秘気味の女性39名にビフィズス菌BB536を配合したヨーグルトを1日100g(BB536は20億以上)2週間食べてもらいました。その結果、
(1)ビフィズス菌の割合が増えた
(2)排便回数が増加した
(3)有害物質であるアンモニア濃度が低下した
これらの作用は普通の乳酸菌で作ったヨーグルトよりも高い効果が示されています。
このような効果は、複数の臨床試験により実証されており、ビフィズス菌入りヨーグルトや乳酸菌飲料は特定保健用食品として認められているものがあります。
情報元:ビヒダス:臨床試験

ラクトフェリンの効果

ラクトフェリンは、内臓脂肪を減らすことが期待できる成分です。
有効量は、1日あたり300mgです。
(情報元:LION:世界初!ラクトフェリンによる内臓脂肪の低減効果を確認

菌活スルリッチには、2粒でラクトフェリン:5mgです。
イメージの良い素材として入っています。
ただ、配合量の少ない原料でも消費者に開示している姿勢は非常に好感できます。

キャンドルブッシュエキスの効果

キャンドルブッシュ
キャンドルブッシュには、下剤と同じ成分「センノシド」入っており、強制的に便を出すのを特徴とします。
1日の摂取目安量は、300mg〜600mgといわれています。

菌活スルリッチには、2粒でキャンドルブッシュエキス末:100mgです。
菌活スルリッチを続けて、次の日に快便になった場合は「乳酸菌」の効果というよりも「キャンドルブッシュ」だと思います。

まとめ

菌活スルリッチと似た商品に、スベルティから発売されている「スマート菌」があります。
スベルティの「スマート菌」と比較すると、菌活スルリッチには脂肪燃焼が期待できる成分が多く配合されています。

体の脂肪を減らすことを重視するなら、菌活スルリッチ
整腸でスッキリを重視するならなら、スマート菌 を選ぶのをおすすめします。
おすすめ記事:スマート菌の効果・効能:便秘対策素材が豊富【スベルティ】

菌活スルリッチは、1日2粒を1〜2回が飲み方になっているものの、有効量の設計は1日2粒2回が前提になっています。







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