エナジードリンク

エナジードリンクライジンの効果評価【大正製薬】

更新日:

ライジン

総合評価:★★★☆☆
成分:★★★☆☆
価格:★★★☆☆
商品コンセプト:★★★☆☆

エナジードリンク ライジンは製薬メーカーが販売するエナジードリンクです。
成分の配合量がよくわからないので、評価は並としました。

エナジードリンク ライジンってどんなエナジードリンク?

コンビニの陳列棚を除けば、たくさんのエナジードリンクが売られています。
レッドブル、モンスターエナジー、リゲイン、そして「ライジン」。
「少し気合を入れたい」「味が美味しい」「とりたい栄養素」と様々な効果を期待して、エナジードリンクを買うと思います。

今回は、ライジンを飲んだら 「やる気が出るか」「体にエネルギーが充填されるか?」という視点で評価してみました。

レッドブルと比較

レッドブル
栄養成分は、レッドブルとほとんど変わりません。
ただ、ライジンは250ml入り、レッドブルは185mlなので1本飲むと ライジンの方がカロリーが多いです。
その分、脳のエネルギーである糖分が補給できますね

レッドブルより、少し 「やる気が出そう!」と云えます。

ビタミンB群の量はわからないものの、いずれにせよ微量配合であり 有効性があると考えません。

栄養成分(100mlあたり) ライジン レッドブル 単位
エネルギー 44 46 kcal
タンパク質 0 0 g
炭水化物 10.7 10.7 g
脂質 0 0 g
ナトリウム 54.9 80 mg
アルギニン - 120 mg
ナイアシン 不明 3 mg
パントテン酸 - 2 mg
ビタミンB6 不明 2 mg
ビタミンB2 不明 0.09 mg
ビタミンB12 不明 2 μg

レッドブルとの違いは?

ライジンの機能性素材をみるために、レッドブルとの違いを見てみます。
ライジンとレッドブルの共通するエナジー成分は、「ブドウ糖+カフェイン による覚醒作用」「代謝に関わるビタミンB群」「代謝の王様 イノシトール」が基本となっています。

ライジンに入っている、特徴的な成分は「生姜抽出物と香辛料」です。
香辛料もおそらく、生姜由来のものでしょう。

▶︎ライジンの原材料

果糖ぶどう糖液糖、ショウガ抽出物、酸味料、香料、保存料(安息香酸Na)、イノシトール、着色料(カラメル)、カフェイン、香辛料抽出物、ナイアシン、甘味料(スクラロース)、ビタミンB6、ビタミンB2

▶︎レッドブルの原材料

砂糖,ぶどう糖,酸味料,L-アルギニン,カフェイン, イノシトール,ナイアシン,パントテン酸Ca, ビタミンB6,ビタミンB2,ビタミンB12,香料

ライジンの機能性成分解説

ブドウ糖+カフェイン による覚醒作用

カフェインは、茶葉・コーヒーから抽出される食品添加物です。
体内での働きは、中枢神経・心臓・血圧などを制御する中枢に働きかけ、覚醒作用があることが知られています。

カフェインは、グルコース(ぶどう糖)と一緒に摂取することで覚醒作用が高くなることが知られています。
そのため、エナジードリンクには、「ぶどう糖」と「カフェイン」の組み合わせが多いです。

イノシトールの効果

イノシトールとは 糖アルコールで甘みのある、ビタミンB群に似た生理作用を持つ物質です。

具体的な有効性は下記が知られているものの、配合量は不明です。

イノシトールは、体内でグルコース(ブドウ糖)からも合成されますが、合成量には限界があり、それだけでは十分な量とはいえないため、毎日の食事やサプリメントで摂取することが大切です。脂肪肝、肝硬変、高コレステロール血症、動脈硬化症などに対して効果を得るために1日に必要な摂取目安量は500~2000mgとされています。

(引用元:イノシトール:TSUNO CO., LTD.

ビタミンB群の効果

ビタミンB群は細胞の代謝に関わる栄養成分です。
ライジンには、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB2 が配合されています。
レッドブルの方が「パントテン酸Ca」が入っているので、配合している種類はレッドブルに負けています。

配合量は不明です。

生姜の効果

生姜に含まれる辛味の成分、ジンゲロール、ショウガオール、ジンゲロンは体の代謝に関わる成分です。
例えば、生姜に最も多く含まれる「ジンゲロール」は血流を促進する効果があります。
配合量が不明なので効果がよくわかりません。

血流が増えると、体温が上がるので目がさめる効果が期待できそうですね。

まとめ

ライジンは、カフェインの入ったジンジャーエールと言えそうです。
機能性成分の配合量が不明のため、有効性は評価がしにくいものの、エナジードリンクの作用の基本である「ぶどう糖 と カフェイン」のため 他のエナジードリンクと同じような効果が期待できそうです。
また、生姜は血流促進が見込めるので 他のエナジードリンクよりも体感性が高いかもしれません。







-エナジードリンク
-, ,

Copyright© サプリメント評価.com , 2017 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.