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エナジードリンク

集中リゲインの効果評価【サントリー】

更新日:

集中

総合評価:★★☆☆☆
成分:★★☆☆☆
価格:★★☆☆☆
商品コンセプト:★★☆☆☆

サントリー集中には覚醒作用のある「カフェイン」リラックス作用のある「テアニン」が配合されています。
テアニンとカフェインは効果を阻害しあう成分なので、オススメ度は低いです。

エナジードリンク「集中」とは?

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集中なんて作れる!がコンセプトのエナジードリンクです。
エナジードリンクは、カフェインによる覚醒作用(精神が高まる効果・アッパー系)が売りの飲み物です。
集中には、リラックス作用(ダウナー系)のある「テアニン」を加えることで集中力を高めるメカニズムのエナジードリンク。

一方で、テアニンとカフェインは お互いの性質を邪魔し合う相性の悪い組み合わせでもあります。
そのため、効果は未知数 と考えます。

それでは、詳細を見ていきましょう。

レッドブル VS 集中リゲインを比較

集中_レッドブル
配合されている成分を見ると、「集中」はレッドブルを意識して作られているため違いがほとんどありません。
また、味も完全にレッドブルの王道系のエナジードリンク風味です。

主要な成分の量を比較すると、
▶︎カフェイン量
レッドブル(250ml):80mg
集中:80mg
▶︎アルギニン
レッドブル(250ml):300mg
集中:1000mg

となっており、集中の方がレッドブルよりもアッパー系のエナジー成分の配合が多い設計です。
一方で、集中にはダウナー系の成分である リラックス作用のある「テアニン」を含みます。

集中リゲインは、アッパー系とダウナー系の成分を含む新しいタイプのエナジードリンク。
カフェイン中心のエナジードリンクに飽きたという人には オススメです。
新しい体験が待っているかもしれません。
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リゲイン集中の機能性について

リゲイン_スーパー集中
リゲイン集中は、2種類発売されています。
「スーパーリゲイン集中」は、テアニンの配合量は2倍の200mgです。
テアニン200mgは、臨床試験で有効性のある量と認められています。

テアニンの効果

お茶
テアニンは、お茶に含まれるアミノ酸です。
テアニン200mgの摂取で、「ストレスを和らげ、集中できる」作用があります。

集中を作れるがコンセプトのエナジードリンクですが、リラックス感を高めることで落ち着いて物事に取り込めるようになり作業に集中できるようになります。

テアニン_働き
▶︎テアニンの効果
テアニンは、お茶に含まれるアミノ酸です。
お茶を飲むとほっとしますが、これはお茶に含まれるテアニンの作用だといわれています。

テアニンの作用メカニズムは睡眠中の交感神経活動を抑制し、リラックスすることで作業などに由来する緊張感を軽減することが確認されています。
情報元:テアニンVSグリシン:オススメの睡眠サプリはどっち?

リゲイン集中には、100mg。
スーパーリゲイン集中には、200mg配合されています。

有効量入っているのは、「スーパーリゲイン」です。
テアニンは、配合量に比例して効果があることが知られていますので、リゲイン集中でもある程度の効果はあるでしょう。

カフェイン+ブドウ糖の効果

カフェインは、茶葉・コーヒーから抽出される食品添加物です。
疲れた時や眠気があるときにエナジードリンクを飲むと、吹き飛ぶのはカフェインのおかげ。

カフェインは、アルギニンやブドウ糖と一緒に摂取することで効果感が高まります。
ただ、集中に配合されている 「テアニン」と「カフェイン」は効果を打ち消しあうので エナジードリンクとしての効果感は、未知数です。

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カフェインの体内での働きは、中枢神経・心臓・血圧などを制御する中枢に働きかけ、覚醒作用があることが知られています。

カフェインは、グルコース(ぶどう糖)と一緒に摂取することで覚醒作用が高くなることが知られています。
そのため、エナジードリンクには、「ぶどう糖」と「カフェイン」の組み合わせが多いです。
(引用:レッドブルの効果・効能:カフェインの覚醒作用

アルギニンの効果

L-アルギニン
アルギニンは、鶏肉や乳製品に入っているアミノ酸で、たんぱく質の合成に利用されます。
原材料の分類としては、食品添加物。

体内での役割は、血流改善や成長ホルモン・インスリンの分泌を促すことが知られています。
レッドブルに配合されているため、後発のエナジードリンクのほとんどに配合されています。

▶︎カフェインの覚醒作用をあげる
カフェインとアルギニンを同時に摂取することで、カフェインの覚醒作用が1.5倍になることがマウスの実験で確認されています。
レッドブルの体感性は、カフェインに由来することが多く コーヒーやコーラといった飲み物よりも、カフェインの効果を感じやすいです。
(引用:レッドブルの効果・効能:カフェインの覚醒作用

まとめ

成分が微妙なので買わなくて良いと思います。

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