サプリの疑問に答えます。

シミ・シワ対策を真剣にしたい。初めてにはどんな美容成分が良い?【40歳女性】

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私は、MM女性です。40歳になります。もうそろそろ肌対策を真剣にしたいと考えるようになりました。
それは、シミやシワがとても目立って来たことが心配になったのです。

今から始めると、後悔しないような気がするので少し早いかなと思っているんですが始めたいと感じます。

その時、いくつかのサプリを見ています。

  • 1:初めて肌対策に美容サプリを購入するなら、どんな成分が含まれているものがいいのでしょうか。
  • 2:敏感肌なので、サプリについても心配なところがあります。そのため、サプリについても慎重に選ぶことが必要でしょうか。
  • 3:どれだけ続けると、まず効果が出るのか心配しています。

1:肌対策に美容サプリを購入するなら、どんな成分がいいのですか?

博士
コラーゲンドリンクが良いです。
美容サプリは、コラーゲン、プラセンタ、ビタミンCなどをトータルで含むサプリをオススメします。

コラーゲンだけ、プラセンタだけと美容成分単一摂取するのも良いですが、成分ごとの得意分野があるので複数の成分を配合したサプリをオススメします。

中でも、コラーゲンドリンクがおすすめです。
コラーゲンドリンクは美容成分をきちんと配合している製品が多く、価格も安めなので初めての人にオススメしやすいですね。

以下の記事(コラーゲンドリンク|コスパ比較ランキング【化粧ノリが悪い女性に!】)に、年齢を重ねるごとに大切になる「インナーケア」に使えるのをまとめました。

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2:敏感肌なので、慎重に選ぶことが必要でしょうか?

博士
敏感肌とサプリの選び方の相関はわかりませんが、アレルギーには注意しましょう。
敏感肌の人は肌が弱く、低刺激タイプの化粧品を使ったりしてると思います。
しかし、サプリに刺激性の強さは基本的にないので、敏感肌がサプリの選び方に影響があるかはわかりません。

しかし、サプリを選ぶ際には食品アレルギーの問題があるので、原材料をきちんと確認してから選びましょう。

3:どれだけ続けると、まず効果が出るのか?

博士
成分によりますが、1〜3ヶ月が目安です

サプリの臨床試験のデータを見ていると、1〜3ヶ月で優位な結果が出ることが多いです。
そのため、1〜3ヶ月の継続が目安になります。

ただ、成分の種類によるので、一概には言えません。







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