「セラミドサプリ評価・比較」 一覧
セラミドには、全身の肌のうるおいを守るバリア機能を改善する美容効果があることが報告されています。
セラミドサプリはコラーゲン・ヒアルロン酸などの美容サプリと比べると知名度は高く無いですが、資生堂などの化粧品大手も研究しているエビデンスのある機能性素材です。
セラミドは加齢と共に減少していくので、セラミドが減少した分肌も乾燥しやすくなります。
そのため、サプリでセラミドを補給することは大切です。
セラミドサプリを購入する前に役に立つコンテンツを集めました。
オススメのセラミドサプリをPick UP!
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セラミドって何？どんな成分？
セラミドは、肌の潤いを保つ成分です。
セラミドといえば、乾燥肌タイプの人にオススメの化粧水が数多く販売されていますが、化粧水と同様にサプリもオススメです。
化粧水は外からのケアですが、サプリで体の内側からケアが可能になります。
▶︎セラミドってどんな役割？成分？
セラミドは、皮膚の最も外側である表皮の角質層に多く含まれ、細菌・紫外線・乾燥から肌を守る働きがあります。
（画像引用元:ダイエットと美容の効果を高めるBeautyPlusブログ）セラミドがある層の下に、ヒアルロン酸やコラーゲンが存在する層があり、この部分を守るようにセラミドが存在します。
美容のためにヒアルロン酸やコラーゲンを飲んでいるから大丈夫と考える人もいますが、セラミドとは役割が異なります。加齢や環境の変化等でセラミドが不足すると、肌荒れやカサつき、シミやしわ等の肌トラブルの原因となります。
セラミドサプリとヒアルロン酸サプリの違いは？
セラミドとヒアルロン酸共に、肌の潤いを保つというエビデンスのある機能性素材です。
ヒアルロン酸は、頰の水分量を増やすという研究しかないものの、セラミドは顔・体の水分量を増やす研究があります。
そのため、ヒアルロン酸よりもセラミドをオススメします。
>>>セラミドとヒアルロン酸の違いを比較:乾燥肌に効果的なのは？<<<
セラミドサプリの選び方
セラミドサプリを色んな視点から選んでみましょう。
当サイトではランキングに頼らず、サプリに含まれている成分・価格を比較しできるだけ客観的な情報を提供しています。
セラミドサプリの個別評価
サプリメントを評価し、★〜★★★★★で分類しました。
評価項目は、3つです。
- 成分量
- 価格
- 商品性
